Каралюс Юстина beim Lauf ☀️ Летний УльтраМарафон - Июль 2024 | WorldRunOnline.com - Online-Rennen, virtuelle Rennen

<< Zurück zum gesamten Ranking

Каралюс Юстина

1540
Elite - 400 km

Каралюс Юстина , Ростов-на-Дону

Jetzt abonnieren

☀️ Летний УльтраМарафон - Июль 2024

Aktivitäten: 26
128.27 km из 400 км (32.07 %)
Gesamtzeit: 15ч 41м 19с

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

24 Jul um 9:04:00

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.89 km	07:06 /km	01:03:10

Топоровский Александр

Ульянов Дмитрий

Неустроев Юрий

Ризбаев Ильдус

Нохрин Виталий

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

24 Jul um 0:28:58

Заминка после интервалов . Бегала 200 м 2 раза, 300 м ,400 м , 100 м на полную скорость. Их не фиксировала в приложениях. Тренер засекал и все)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.55 km	08:00 /km	20:25

Кондратьева Анна

Кирсанова Ольга

Косинова Анна

Нохрин Виталий

Неустроев Юрий

Ризбаев Ильдус

6 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

24 Jul um 0:26:10

Разминка перед интервалами

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.53 km	06:42 /km	16:58

Кирсанова Ольга

Косинова Анна

Нохрин Виталий

Неустроев Юрий

4 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

22 Jul um 22:47:15

Разминка перед силовой

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.18 km	07:27 /km	31:12

-=АКМ=- Алексей

Морозова Наталья

Денисова Юлия

Сонина Марина

Нохрин Виталий

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

21 Jul um 22:03:01

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	07:49 /km	01:18:16

Кукалев Максим

Иванова Ольга

Силаев Роман

Перепелова Ольга

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Малахов Николай

6 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

18 Jul um 22:39:59

Тут мог быть рассказ о том,какие сегодня интервалы классные были но жара все испортила и я после разминки просто весь вечер валялась на траве )

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.10 km	07:38 /km	23:40

Рогозина Инна

Данилов Илья

КУРАЧЕНКО АНДРЕЙ

Писаренко Ольга

4 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

17 Jul um 23:43:41

Разминка . После бегала 400 м 8 раз

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.72 km	08:14 /km	22:26

Рогозина Инна

Вдовина Анжела

Сонина Марина

Динозаврик Рекс [Р. А.]

4 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

17 Jul um 23:37:05

Часик бега

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.83 km	07:40 /km	01:00:03

Скляр Олег

Рогозина Инна

Терентьев Павел

Вдовина Анжела

Динозаврик Рекс [Р. А.]

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

15 Jul um 21:34:19

Разминка перед силовой

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	07:32 /km	30:11

Волкова Дарья

Усмонов Султонджон

Аксенов Анатолий

Мельниченко Анна

Рогозина Инна

Нохрин Виталий

6 Menschen unterstützt

Булатов Антон

Булатов Антон

Юстина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

14 Jul um 23:18:09

Наконец-то побегала длительную. В этом месяце с обьемами сложновато)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.41 km	07:49 /km	02:00:42

Хабибулин Руслан

Захарова Ирина

Сутырин Сергей

Малахов Николай

Нохрин Виталий

Клименко Андрей

6 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

12 Jul um 20:29:36

Завтра важное соревнование. Сегодня чуть-чуть побегала

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.72 km	07:30 /km	20:24

Данилов Илья

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Нохрин Виталий

3 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

11 Jul um 22:11:51

Легкая тренировка .Разминка. Отрезки 400м *1 200 м*1 на всю скорость . Заминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.95 km	08:05 /km	01:04:16

Кушкова Светлана

Кукалев Максим

Нохрин Виталий

3 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

10 Jul um 22:53:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.48 km	06:11 /km	21:34

Свиженко Алексей

Макарова Елена

Волкова Дарья

Стариков Денис

Нохрин Виталий

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

10 Jul um 13:26:13

Разминка. Интервалы 2 км *1 , 1 км *3 , 400 м *1 Их бежала без телефона

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.92 km	06:52 /km	20:04

Минина Вероника

Анисимов Игорь

Родионов Алексей

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Нохрин Виталий

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

8 Jul um 21:48:47

Забыла разминку субботнюю опубликовать

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.35 km	07:24 /km	10:00

Красавина Анна

-=АКМ=- Алексей

Нохрин Виталий

3 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

8 Jul um 21:46:30

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.19 km	07:03 /km	01:11:52

Зосимова Ирина

Соколова Ольга

Балакирева Мария

Малахов Николай

Нохрин Виталий

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

8 Jul um 12:57:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.76 km	07:52 /km	45:24

Сергей Константинович

Черемисина Елена

Ульянов Дмитрий

Нохрин Виталий

4 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

6 Jul um 9:55:43

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.94 km	06:18 /km	31:08

Неустроев Юрий

Кузьмин Леонид

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Нохрин Виталий

4 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

5 Jul um 22:19:13

Это я побегала 40 минут но телефон сел на половине времени)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.53 km	07:09 /km	18:06

Володина Анастасия

Красавина Анна

-=АКМ=- Алексей

Данилов Илья

Артемьева Светлана

Киселева Екатерина

Нохрин Виталий

7 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

4 Jul um 21:35:25

Разминка , Интервалы 100м, 200м,100 на полную скорость,заминка Быстрые отрезки сюда не вошли))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.09 km	07:15 /km	22:25

Сонина Марина

Козлов Дмитрий

Соколова Ольга

Хохлов Алексей

Володина Анастасия

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Чиханцов Илья

Нохрин Виталий

8 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

3 Jul um 9:53:39

Бег в жару) Сегодня поздно встала)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.90 km	08:30 /km	16:09

Ольховская Валерия

Гуторова Галина

Мешкова Татьяна

Кузьмин Леонид

Топоровский Александр

Булат Маргарита

Пискун Дмитрий

Нохрин Виталий

8 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

2 Jul um 10:31:51

Разминка перед силовой

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.39 km	06:40 /km	29:20

Шорохова Маргарита

Малыгина Ирина

[<= Максим =>]

Алексеева Екатерина

Зверева Юлия

-=АКМ=- Алексей

Космодемьянский Евгений

Федорова Екатерина

Малышев Юрий

Володина Анастасия

Сигачев Сергей

Калашников Михаил

Неустроев Юрий

Русаков Николай

Ульянов Дмитрий

Нохрин Виталий

Степанян Артём

17 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

2 Jul um 10:30:31

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	06:46 /km	33:58

Малыгина Ирина

Алексеева Екатерина

Зверева Юлия

-=АКМ=- Алексей

Космодемьянский Евгений

Федорова Екатерина

Малышев Юрий

Володина Анастасия

Неустроев Юрий

Русаков Николай

Ульянов Дмитрий

Нохрин Виталий

Степанян Артём

13 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

1 Jul um 19:29:18

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.39 km	06:40 /km	29:20

Сонина Марина

Хабибулин Руслан

Вдовина Анжела

Голикова Наталья

Нохрин Виталий

Татьяна Бочарова

Русаков Николай

Степанян Артём

8 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

1 Jul um 8:46:00

Моя утренняя зарядка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.44 km	06:01 /km	32:49

Косаш Ирина

Ярмухаметова Венера

Нохрин Виталий

Русаков Николай

Степанян Артём

5 Menschen unterstützt

Каралюс Юстина

Каралюс Юстина

1 Jul um 8:43:44

Это я уже выполнив свою треню, решила на стадионе позагорать)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.00 km	07:27 /km	07:27

Косаш Ирина

Нохрин Виталий

2 Menschen unterstützt

<< Zurück zum gesamten Ranking