18 Jul um 0:10:49
Прибавляю по-немногу, двигаюсь к цели✌️😉🌪️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 07:05 /km | 31:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Jul um 0:05:19
Сегодня было потруднее, завтра сделаю передышку и снова за бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:53 /km | 27:41 |
|
Своевременный отдых - залог будущих отличных результатов🏃♀️😊.
Анжела, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
14 Jul um 22:14:01
Сегодня мой личный рекорд- 4,4 км))) Спасибо рекомендациям опытных спортсменов- лучше медленнее со спокойным пульсом, но дольше! После пробежки совсем не вымотана, как это было раньше. Ещё поближе к цели, надеюсь, что справлюсь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.39 km | 07:02 /km | 30:53 |
|
3 Jul um 23:16:16
Сегодня смогла пробежать 3 км, горжусь новым результатом))) Потихоньку иду к цели.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 06:24 /km | 20:22 |
|
Анжела, добро пожаловать в наш клуб
2 Jul um 11:43:56
Первый раз за год бегала, пока норм!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:32 /km | 15:15 |
|
2 Jul um 5:20:48
Первая тренировка- это круто! Легко вначале, под конец- нужно остановиться и оставить силы на завтра и послезавтра))) Хвалю себя, что смогла начать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:52 /km | 15:55 |
|
Laden...