2139
Amateur - 200 km
30 Jul um 5:07:16
Утренняя ранняя, деревня спит, слышен лишь лай собак и ку-ка-ре-ку💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:36 /km | 56:37 |
|
28 Jul um 15:28:38
Сегодня 10 в темпе +-5.0 💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:57 /km | 49:38 |
|
27 Jul um 5:56:13
Отпуск в деревне, тут жил до 18 лет 💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:57 /km | 01:11:36 |
|
Самая красивая наша Карелия!
Лариса, 💯!!!
25 Jul um 14:53:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:04 /km | 25:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 Jul um 9:31:16
Вторник = горки💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:27 /km | 01:17:25 |
|
21 Jul um 11:57:24
Длительная до 130 💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 07:11 /km | 02:59:50 |
|
19 Jul um 22:23:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:30 /km | 01:18:11 |
|
18 Jul um 5:59:08
2 км разминка, интервалы 600/300*8 (быстрые по 4:40), 2 км заминка💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:22 /km | 01:00:11 |
|
16 Jul um 22:29:29
Вечерняя по горкам💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:09 /km | 01:11:39 |
|
Андрей, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
14 Jul um 10:24:45
На пульсе до 130, планировал 2 ч 25 мин, но вышло чуть больше💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.50 km | 06:52 /km | 02:41:27 |
|
13 Jul um 9:40:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:08 /km | 01:13:40 |
|
11 Jul um 21:32:23
Темповый бег: 2 км разминка, 2 км по 5:0, 2 км по 4:50, 2 км по 4:40, 1 км по 4:25, 2 км заминка💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:02 /km | 55:27 |
|
9 Jul um 23:13:04
Вечерняя по горкам💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:40 /km | 01:20:02 |
|
7 Jul um 9:43:06
Сегодня по плану 2 часа 20 мин на пульсе до 130💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.43 km | 06:51 /km | 02:20:00 |
|
6 Jul um 19:01:47
Побегал часик💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:26 /km | 59:57 |
|
4 Jul um 5:50:19
2 км разминка, 400/200*7 (быстрые по 4:20), 200/200*7 (быстрые по 4:00), 2 км заминка💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:19 /km | 58:38 |
|
3 Jul um 5:52:23
Утренний движ💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:09 /km | 01:01:31 |
|
