31 Jul um 23:12:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:05 /km | 01:13:00 |
|
30 Jul um 7:05:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 06:16 /km | 01:54:00 |
|
29 Jul um 22:11:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 06:16 /km | 01:54:00 |
|
28 Jul um 19:03:11
Бег подождем, это здорово
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:30 /km | 02:18:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 Jul um 22:08:29
Вечерняя отдыхательная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:55 /km | 01:23:00 |
|
26 Jul um 21:10:13
Легкая пробежка по полям
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.44 km | 06:55 /km | 01:47:00 |
|
25 Jul um 21:22:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:00 /km | 01:10:00 |
|
23 Jul um 22:48:51
Бежалось не плохо, хотелось прикинуться на марафотн в нижнем, понял рано ноги свело на 25ктлометре
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 06:37 /km | 02:39:00 |
|
21 Jul um 19:25:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:24 /km | 27:00 |
|
21 Jul um 19:23:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 06:08 /km | 44:00 |
|
20 Jul um 14:54:38
Бег по горам, на городской лыжнойтрассе, набор высоты 200метров, начал вводить такие тренировки раз в неделю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 07:09 /km | 01:06:00 |
|
18 Jul um 22:37:02
Все ок, бежится хорошо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:20 /km | 01:16:00 |
|
17 Jul um 22:45:44
Сначала тяжеловато бежалось, тяжёлый день был, потом разбежался
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:42 /km | 01:34:00 |
|
16 Jul um 23:04:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:40 /km | 01:20:00 |
|
Сергей, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 Jul um 0:03:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 07:00 /km | 01:52:00 |
|
13 Jul um 19:10:15
Имитация лыжного хода в горку, с палками, тяжеловато, жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:30 /km | 30:00 |
|
13 Jul um 9:45:47
Бегу в новых локациях
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:42 /km | 01:07:00 |
|
11 Jul um 22:34:59
Бежалось хорошо, сменил трассу, сразу стало интересно бежать, пульс меньше , чем вчера, пробежал и неустал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:40 /km | 01:20:00 |
|
10 Jul um 22:27:11
Бежалось легко, не комаров не слепней, пульс не зашкаливал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:36 /km | 01:06:03 |
|
9 Jul um 22:48:30
Сегодня тяжело бежалось, жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:38 /km | 01:13:00 |
|
8 Jul um 22:46:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.65 km | 06:50 /km | 31:48 |
|
8 Jul um 22:45:44
Восстановление, сейчас до загружу, еще трэк, сбились часы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 07:11 /km | 45:39 |
|
6 Jul um 14:22:58
Ивановский полумарафон, очень масштабно, первый раз бежал, супер
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 05:57 /km | 02:05:00 |
|
Здорово!👍
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 Jul um 23:09:10
Дождь прошёл, температура упала на10градусов, бежалось легче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:30 /km | 01:05:00 |
|
Сергей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
4 Jul um 10:11:56
Жарко, бегу медленно, бегу сердце
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:34 /km | 01:07:00 |
|
2 Jul um 22:30:34
Бегаю и плаваю на открытой воде цель в июле 60км по воде, и200+ бегом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:40 /km | 01:09:00 |
|
Отличный пример 🤝
2 Jul um 14:18:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:12 /km | 01:02:00 |
|
1 Jul um 23:12:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:15 /km | 01:02:47 |
|
Laden...