0036
Neuling - 100 km
30 Jul um 19:40:24
Пока дочь тренит, присмотрелась к местному лесопарку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.84 km | 08:42 /km | 33:25 |
|
29 Jul um 19:26:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.85 km | 08:03 /km | 55:12 |
|
24 Jul um 20:13:46
Изи ран
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 07:57 /km | 52:27 |
|
21 Jul um 21:26:46
Третья пробежка за день 🙈
Обидно было бы не закрыть Эволюцию из-за каких-то двух километров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 08:38 /km | 24:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 Jul um 21:23:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 08:09 /km | 01:39:17 |
|
21 Jul um 13:33:35
Среди дождливой медленной совсем немного ускорений
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 07:22 /km | 45:39 |
|
20 Jul um 21:53:07
Под оранжевой луной 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 07:49 /km | 53:05 |
|
18 Jul um 21:23:18
Налегке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 08:01 /km | 01:03:20 |
|
14 Jul um 19:34:47
Несостоявшаяся интервальная :( уже на 3 быстром отрезке поплохело, отдых не помогал, закончила медленным бегом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.92 km | 07:08 /km | 35:10 |
|
Перетрен?
Не думаю) скорее сошлись ряд фактороы
Факторов, конечно же 🙈
12 Jul um 21:13:58
Почерепашила под дождëм ☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 07:55 /km | 53:55 |
|
8 Jul um 9:15:45
Вторая часть ночной "половинки" 💃🏼😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.14 km | 08:05 /km | 02:26:44 |
|
8 Jul um 9:14:20
Первая часть ночной "половинки" (чтобы можно было загрузить в Эволюцию в срок))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:05 /km | 24:26 |
|
7 Jul um 1:03:44
🐌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.96 km | 08:35 /km | 34:01 |
|
5 Jul um 22:32:13
"Надо, надо гулять по городу в сумерках. Нет или почти нет таких важных дел, ради которых стоит отказаться от этого удовольствия. Во время таких прогулок глаза незаметно учатся у фонарей, как надо сиять. А нам того и надо." Макс Фрай
Жаркие тяжелые интервалы, в общем😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 06:56 /km | 43:15 |
|
3 Jul um 23:22:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 08:06 /km | 01:23:04 |
|