1344
Ersten Mal - 50 km
29 Apr um 11:30:40
У беганутых нет праздников😉всех с понедельником👋
P.S. сегодня была заключительная в апреле, горжусь собой, апрельский марафон выполнила на отлично🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 07:43 /km | 49:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 Apr um 10:20:26
Отличная погода для бега🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:34 /km | 46:10 |
|
22 Apr um 9:46:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 07:22 /km | 44:43 |
|
19 Apr um 9:35:54
Пятничное беговое утречко😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 07:38 /km | 34:02 |
|
17 Apr um 9:19:56
Погода сегодня отпад🤪🌧но я не прогуливаю🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:21 /km | 44:46 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Постоянство - наше всё!!!😊
Да, без режима никуда😉главное не давать себе слабину, а то так и пойдет по наклонной😂
Главное найти золотую середину, слушать организм. А то можно его и до травмы загонять.🏃
15 Apr um 9:32:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 07:38 /km | 48:05 |
|
12 Apr um 10:27:09
Доброй, бодрой пятнички💋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 07:38 /km | 46:04 |
|
10 Apr um 9:52:15
Бодрое утро среды🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 07:52 /km | 45:21 |
|
8 Apr um 9:40:29
Доброе бегучее утро понедельника✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 07:55 /km | 45:35 |
|
Доброе утро!
5 Apr um 7:41:45
Доброе утречко пятницы💞🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 08:10 /km | 36:43 |
|
3 Apr um 8:40:22
Добренькое, бегучее🙈пока все так же тяжело🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 08:30 /km | 37:58 |
|
Мне пару месяцев понадобилось, чтобы втянуться.
Конечно будет легче, одно дело когда 2 года без перерывов бегаешь, там совсем другое удовольствие😀
1 Apr um 10:22:04
После очень долгого перерыва, было тяжко🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 07:59 /km | 35:31 |
|
Здравствуйте, Мария) Вы почему ещё не в нашем беговом клубе? Милости просим, отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
Да, да, забегайте к нам!
🚀 садитесь довезу !
С нами не соскучишься 💪❤🚀
Мария, теперь Вы точно не устоите😂🚀
Щас ещё ракеты подлетят, подхватят Машу и унесут в свое сказочное семейное логово🤣
Ахаха, ребята реально от вас не отвертишься👌🙈
Еще не вступила ?))
Тут без вариантов 🤗😂
Спасибо большое, Мари. Наша благодарность не знает границ 🤗😂
Ура, товарищи 🚀❤