Волков Артем
| 4 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 43 |
| Aktivitäten: | 41 (445.99 km.) |
| Veranstaltungen: | 9 |
| Verein: |
WHITE WOLVES
|
30 Apr um 21:03:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.26 km | 06:44 /km | 02:03:05 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Apr um 17:54:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:59 /km | 01:10:11 |
|
28 Apr um 20:19:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.35 km | 07:00 /km | 05:24:42 |
|
28 Apr um 20:18:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.35 km | 07:00 /km | 05:24:42 |
|
28 Apr um 20:16:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.35 km | 07:00 /km | 05:24:42 |
|
28 Apr um 20:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.35 km | 07:00 /km | 05:24:42 |
|
28 Apr um 20:11:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.35 km | 07:00 /km | 05:24:42 |
|
27 Apr um 17:56:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.30 km | 06:46 /km | 02:44:26 |
|
27 Apr um 17:54:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.30 km | 06:46 /km | 02:44:26 |
|
27 Apr um 17:53:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.30 km | 06:46 /km | 02:44:26 |
|
27 Apr um 17:52:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.30 km | 06:46 /km | 02:44:26 |
|
27 Apr um 17:45:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.30 km | 06:46 /km | 02:44:26 |
|
26 Apr um 7:25:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:53 /km | 02:38:31 |
|
26 Apr um 7:23:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:53 /km | 02:38:31 |
|
26 Apr um 7:23:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:53 /km | 02:38:31 |
|
26 Apr um 7:22:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:53 /km | 02:38:31 |
|
26 Apr um 7:17:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:53 /km | 02:38:31 |
|
25 Apr um 13:14:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 06:30 /km | 01:50:59 |
|
25 Apr um 12:56:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:58 /km | 01:21:35 |
|
25 Apr um 11:36:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:58 /km | 01:21:35 |
|
25 Apr um 11:35:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:58 /km | 01:21:35 |
|
25 Apr um 10:52:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 06:30 /km | 01:50:59 |
|
25 Apr um 10:51:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 06:30 /km | 01:50:59 |
|
25 Apr um 10:50:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:58 /km | 01:21:35 |
|
24 Apr um 20:33:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:58 /km | 01:21:35 |
|
24 Apr um 9:28:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 06:30 /km | 01:50:59 |
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24 Apr um 7:16:26
Легкая восстановительная после длительных выходного дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 06:30 /km | 01:50:59 |
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21 Apr um 17:25:02
Как поймать стену на смешном темпе 7мин/км? Легко. Взять 4 геля, ну и накануне пробежать 28 км )))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 41.03 km | 07:00 /km | 04:47:37 |
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20 Apr um 17:42:37
В плане тренера (ну эт я сам, если что :)) было пробежать 20, но прекрасная погода заставила немного задержаться и покайфовать от просыпающейся природы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.09 km | 06:53 /km | 03:13:27 |
|
18 Apr um 21:02:03
Часы сказали, что нужно 36 часов отдыха. Пришлось отдыхать ))))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 06:55 /km | 02:39:29 |
|
Фига ты отдыхаешь
17 Apr um 6:54:32
Восстановительная после двух дней трейлов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 07:00 /km | 01:52:03 |
|
14 Apr um 19:06:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.81 km | 05:23 /km | 02:46:17 |
|
Огонь.
14 Apr um 5:21:00
Погрелись перед стартом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 07:33 /km | 19:31 |
|
14 Apr um 5:19:43
Пульсометр глюкнул на старте, зараза, пришлось перезапускать треню. По чипу - за 47.50 финишировал. Ночной забег - это было круто!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 04:45 /km | 45:36 |
|
13 Apr um 11:04:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 06:48 /km | 02:29:49 |
|
12 Apr um 9:52:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 06:08 /km | 02:33:35 |
|
Хороший тэмп
9 Apr um 19:57:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:12 /km | 01:33:06 |
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7 Apr um 17:00:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 05:51 /km | 01:10:40 |
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7 Apr um 16:59:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:46 /km | 02:15:38 |
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7 Apr um 16:55:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.02 km | 06:50 /km | 03:45:53 |
|
Laden...