0428
Amateur - 200 km
29 Mär 2024 um 9:22:46
На расслабоне, в компании, бегается легко😌🔥🤷🤏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:32 /km | 55:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär 2024 um 20:48:31
Что-то на длительном😃😌,без привязки к темпу🔥🙂🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:02 /km | 01:46:28 |
|
24 Mär 2024 um 19:19:33
Сегодня чуток побегал🙂🏃♂️🤏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:03 /km | 50:40 |
|
23 Mär 2024 um 21:01:21
Почти длительная, наверное🙂🏃♂️😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 05:02 /km | 01:20:42 |
|
21 Mär 2024 um 20:21:01
Ещё в копилочку пробежка🤗🔥🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 04:53 /km | 54:00 |
|
19 Mär 2024 um 20:49:49
Была типа темповая тренировка😌🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 04:43 /km | 01:10:57 |
|
17 Mär 2024 um 21:26:04
Второй тестинг 😃🤏,ну ещё надо с ними работать🥲,после Demix,совсем другие результаты🤔,но скоро официальный полумарафон в Сочи,поэтому надо тренироваться❤🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:05 /km | 01:42:01 |
|
15 Mär 2024 um 20:17:38
Сегодня тестировал новые кроссовки, было тяяяяяяжко,но мы сработаемся😃🤗🏃♂️,может ещё трудный рабочий день сказывается, но всё равно трудимся✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:01 /km | 55:22 |
|
А кроссами похвастаться?
Да там ничего сверхъестественного Fila Sense Premium M,надо в вк общаться,здесь не очень удобно 🤗😃
13 Mär 2024 um 21:01:14
Были ускорения, разминка и заминка🔥🤏🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:44 /km | 47:30 |
|
Отличный темп! 💪🔥
Спасибо большое🤗
11 Mär 2024 um 21:11:10
Весна продолжается🏃♂️🤌🤏🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:04 /km | 01:16:09 |
|
9 Mär 2024 um 16:25:59
Ещё весенняя "десяточка"🙂🔥🤌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:47 /km | 47:57 |
|
7 Mär 2024 um 13:59:26
Весна в Ростов не приходит что-то 🙄😄,бегаем🔥🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:03 /km | 50:39 |
|
5 Mär 2024 um 22:24:48
Вторая весенняя пробежка🔥😌🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:15 /km | 52:43 |
|
3 Mär 2024 um 13:07:45
Весну открыл после двух выходных дней,а зимний челлендж 91 день без пропусков прошёл🙂🤌🔥🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:11 /km | 01:49:23 |
|
