30 Sep um 20:35:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:35 /km | 45:59 |
|
30 Sep um 20:22:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.30 km | 05:02 /km | 01:47:32 |
|
18 Sep um 13:26:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.92 km | 06:13 /km | 36:51 |
|
18 Sep um 13:23:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 05:52 /km | 01:40:00 |
|
13 Sep um 22:25:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 06:29 /km | 28:04 |
|
13 Sep um 22:22:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.39 km | 06:36 /km | 01:02:00 |
|
3 Sep um 13:19:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 05:32 /km | 40:30 |
|
3 Sep um 13:18:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:29 /km | 44:01 |
|
30 Aug um 22:23:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:23 /km | 01:21:02 |
|
30 Aug um 22:00:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:23 /km | 01:21:02 |
|
8 Aug um 18:50:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.41 km | 06:33 /km | 01:14:47 |
|
7 Aug um 6:28:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.05 km | 06:07 /km | 03:04:00 |
|
2 Aug um 23:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 05:51 /km | 14:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
2 Aug um 23:11:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 06:53 /km | 14:11 |
|
2 Aug um 23:05:04
Дистанция для командного забега, я капитан. Команда "100 км и точка! "
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 04:39 /km | 37:20 |
|
24 Mär um 15:31:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:11 /km | 01:17:46 |
|
19 Mär um 19:41:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 06:36 /km | 31:45 |
|
18 Mär um 10:27:26
Длительная тренировка в рамках подготовки к забегу РФ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.40 km | 06:26 /km | 01:52:00 |
|
15 Mär um 21:50:29
Бег по лужам и под солнцем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 06:13 /km | 55:24 |
|
14 Mär um 16:59:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:00 /km | 56:47 |
|
14 Mär um 16:28:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:12 /km | 50:07 |
|
12 Mär um 6:45:18
Тренировка по плану подготовки к ПМ Забег РФ. Темповая на 10 км, первая половина по 5.30, вторая побыстрее, последний ки - ускорение. И плюс разминка 2 км, заминка 1 км+.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.39 km | 05:36 /km | 01:15:00 |
|
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