0505
Ersten Mal - 50 km
28 Jul 2023 um 6:30:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 08:50 /km | 26:54 |
|
26 Jul 2023 um 9:36:21
Решила провести испытания Huawei ии.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:34 /km | 34:22 |
|
24 Jul 2023 um 20:37:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:57 /km | 23:57 |
|
14 Jul 2023 um 20:20:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:02 /km | 40:12 |
|
Очень живописное фото
13 Jul 2023 um 21:02:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:10 /km | 32:47 |
|
12 Jul 2023 um 17:02:50
Выбежала из 7 мин)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:54 /km | 20:49 |
|
Хорошие результаты 🙂,большая умничка🙂,темп на уровне 🏃♂️🙂
Телешрамм: @Romik0908 , так как здесь в комментариях неудобно общаться со своими единомышленниками🙂😃
Ой,телеграмм😃
11 Jul 2023 um 22:56:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:03 /km | 10:43 |
|
8 Jul 2023 um 19:12:07
Сегодня ориентировалась на пульс. Прямо праздник работать в этом диапазоне 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 09:42 /km | 14:39 |
|
нашли свой темп? мои поздравления. мне бы тоже не помешал считыватель пульса
Да, правда слишком медленно для марафона. Вчера пробежала 5 км с темпом 10.08 и не приняли результат
Сочувствую. Я так хотел ночью сделать полумарафон сдуру и выбрал тренировку от телефона, а по окончании времени отведённого на упражнение, взял и закончил сеанс тренировки .. эх.. и так раза три... И чуть выше десятки у меня тоже было разок, и после этого стал на упражнениях от телефона, если хотьбу разрешают, то немного бегу, а то реально по темпу можно упасть в яму
Я поэтому больше люблю часами фиксировать
6 Jul 2023 um 21:02:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 09:05 /km | 38:02 |
|
На больших скоростях таких интересных персонажей вряд ли увидишь)
Я и скорость параллельны😅а товарищ прибыл чуть раньше начала пробежки. В процессе встречаю только комаров и оводов) хотя вчера, посреди леса, встретили кота
5 Jul 2023 um 8:55:10
К нам вернулось лето. Весь июнь в этом году в куртках.
Бегать тяжело. Пробежки становятся ранноутренними или поздновечерними, даже 7 утра не спасает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:33 /km | 15:12 |
|
Водичку с собой можно брать, и поливать на голову либо кепку смачивать)
Проблема скорее в том, что ноги свинцовые, не бегут 😃
Разминку и заминку(растяжку) добавьте)
4 Jul 2023 um 20:05:39
Сегодня первый день отпуска и снова рубрика "большие маленькие победы". Выбежала 4 км из 30 минут, средний темп 7.2. Еще и лучший результат 3 км за 22 мин. Так еще и с пульсом все ок💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:20 /km | 29:37 |
|
Желаю приятного и насыщенного отпуска) бежим дальше)
Благодарю)
3 Jul 2023 um 16:45:34
В общем забила сегодня на часы, не смотрела, не пыталась контролировать ни пульс, ни темп. Ну и не все так плохо)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:40 /km | 34:47 |
|
Ну, и правильно. Самому бы перестать вечно пялиться на время, темп и расстояние, а то только мотивацию понижаю
Зато у вас всегда красивые фотографии👍сама обстановка мотивирует
По правде говоря, они часто делаются за одну прогулку или путешествие куда-то. Во время бега, безусловно, всегда есть, что запечатлеть, но мне не хочется останавливаться т.к. фоткать люблю основательно
У вас талант 😉
2 Jul 2023 um 19:48:21
Сегодня пробежка в хорошей компании)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 08:40 /km | 17:36 |
|
