<< Zurück zum gesamten Ranking
Кураго Родион
3663
Amateur - 200 km
Кураго Родион , Вологда
Jetzt abonnieren
🔥 Летний УльтраМарафон - Июль 2023
Aktivitäten: 36
303.54 km из 200 км (151.77 %)
Gesamtzeit: 30ч 39м 16с
Кураго Родион
31 Jul 2023 um 22:14:19
Завершающая Июльская на закате
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.30 km 06:04 /km 01:14:49 Hochgeladen am 31.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
30 Jul 2023 um 22:25:52
Перед сном и рабочей неделей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.50 km 05:02 /km 37:48 Hochgeladen am 30.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
30 Jul 2023 um 17:54:44
Воскресеная домой на обед
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.71 km 06:49 /km 38:59 Hochgeladen am 30.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
30 Jul 2023 um 17:53:44
Воскресеная бежим вместе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.50 km 06:50 /km 01:45:58 Hochgeladen am 30.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
30 Jul 2023 um 17:52:43
Воскресеная после дождичка 1
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.55 km 06:26 /km 29:18 Hochgeladen am 30.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
29 Jul 2023 um 18:16:36
Пробежка после дождя до 140 ударов
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.20 km 06:50 /km 01:50:42 Hochgeladen am 28.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
26 Jul 2023 um 22:41:29
Длительная под дождём после скучного дня
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.50 km 05:48 /km 02:16:20 Hochgeladen am 26.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
26 Jul 2023 um 7:01:41
Пробежка на закате до 150 ударов
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.98 km 05:23 /km 26:49 Hochgeladen am 25.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
26 Jul 2023 um 7:00:22
Дорожка уклон 3-12%
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.10 km 05:36 /km 11:46 Hochgeladen am 25.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
26 Jul 2023 um 7:03:05
Бегом домой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.39 km 05:25 /km 45:33 Hochgeladen am 25.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Уфимцева Татьяна
Уфимцева Татьяна
Родион, добрый день! Как ты смотришь на то чтобы создать свой клуб любителей бега? Я даже подумала о названии клуба- "ВолБег" или так "ВОЛБЕГ", т.е. вологодские бегуны.
Уфимцева Татьяна
Уфимцева Татьяна
🏃‍♀️🏃🤔
Уфимцева Татьяна
Уфимцева Татьяна
Ударение на 1 слог.
Кураго Родион
Кураго Родион
Добрый день.
Кураго Родион
Кураго Родион
В Вологодском клубе итак уже параллельно состою оффлайн, бегаю местные старты с командой. Бежим Вместе (бывший RunFit)
Кураго Родион
24 Jul 2023 um 21:34:17
Пробежкаьпл Суздалю перед GRUT
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.46 km 05:52 /km 01:01:32 Hochgeladen am 22.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
20 Jul 2023 um 20:59:44
Дорожка в зале 3-10% уклон
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.10 km 05:43 /km 12:01 Hochgeladen am 20.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
20 Jul 2023 um 9:33:20
Десяточка в разговорном темпе с товарищем по команде. Пульс 130.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.37 km 06:41 /km 01:09:21 Hochgeladen am 19.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
19 Jul 2023 um 1:12:02
На пульсе 140-145 вечером, когда спала жара
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.50 km 05:49 /km 02:05:14 Hochgeladen am 18.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
17 Jul 2023 um 21:36:30
Дорожка в зале, уклон 3-10%
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.00 km 06:00 /km 12:00 Hochgeladen am 17.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
16 Jul 2023 um 23:20:19
На закате по району до 140 ударов.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.36 km 06:06 /km 45:00 Hochgeladen am 16.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
16 Jul 2023 um 20:33:34
Утренняя по парку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.25 km 06:35 /km 28:01 Hochgeladen am 15.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
14 Jul 2023 um 15:04:51
Утренняя пробежка в зелёной пульсовой зоне.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.06 km 06:09 /km 25:01 Hochgeladen am 14.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
13 Jul 2023 um 21:11:15
После работы по прохладе вдоль реки, пульс 135-140
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.07 km 06:10 /km 01:51:35 Hochgeladen am 13.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Матвиенко Екатерина
Матвиенко Екатерина
Волшебство с пульсом 🪄
Кураго Родион
12 Jul 2023 um 19:39:23
Дорожка с наклоном 3-8%
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.05 km 05:47 /km 11:52 Hochgeladen am 12.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
12 Jul 2023 um 0:03:53
Просто согреться до дома
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.93 km 07:26 /km 14:21 Hochgeladen am 11.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
12 Jul 2023 um 0:02:04
Ускорения по 60м и 200м + заминка 2км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.03 km 05:41 /km 40:00 Hochgeladen am 11.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
12 Jul 2023 um 0:00:30
Разминка перед ускорениями
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.59 km 06:04 /km 21:49 Hochgeladen am 11.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
11 Jul 2023 um 10:45:43
Короткая с утра проснуться
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.88 km 06:02 /km 11:21 Hochgeladen am 11.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
10 Jul 2023 um 22:52:10
Дорожка в зале
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.02 km 06:00 /km 12:09 Hochgeladen am 10.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
9 Jul 2023 um 13:37:15
Половинка при пульсе до 160. Личник.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.12 km 05:11 /km 01:49:47 Hochgeladen am 09.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
8 Jul 2023 um 10:52:36
Лёгкая пробежка в выходной перед завтраком на 130 уд/мин
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.50 km 06:32 /km 01:15:14 Hochgeladen am 08.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
8 Jul 2023 um 10:50:47
По району 140 уд/мин
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.55 km 06:27 /km 35:52 Hochgeladen am 07.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
6 Jul 2023 um 21:33:46
Аэробная работа, заметен прогресс после длинного трейла, будто похудел.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.38 km 05:36 /km 01:09:27 Hochgeladen am 06.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
5 Jul 2023 um 22:49:46
На пульсе 145
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.50 km 05:16 /km 18:29 Hochgeladen am 05.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
5 Jul 2023 um 22:48:54
Дорожка в зале
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.11 km 05:18 /km 11:13 Hochgeladen am 05.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
5 Jul 2023 um 11:35:58
Лесенка по пульсу 130/140/150/140/130/140/150/165/140/130
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:58 /km 59:47 Hochgeladen am 04.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
2 Jul 2023 um 19:02:36
Лихтош Run Trail. Дистанция 28(27.1) км Немного заблудился и увеличил себе дистанцию)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
27.64 km 06:07 /km 02:49:13 Hochgeladen am 02.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
2 Jul 2023 um 18:59:30
С рюкзаками до машины
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.00 km 07:43 /km 15:27 Hochgeladen am 02.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
1 Jul 2023 um 22:00:33
Предтрейловая
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.33 km 05:43 /km 19:05 Hochgeladen am 01.07.2023 00:00:00Кураго Родион
Кураго Родион
1 Jul 2023 um 1:43:07
Ночная пробежка Домой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 07:15 /km 36:23 Hochgeladen am 01.07.2023 00:00:00Кураго Родион
<< Zurück zum gesamten Ranking