степанов александр
| 5 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Tatarsky r-n , Tatarsk g |
| Alter: | 74 |
| Aktivitäten: | 33 (224.61 km.) |
| Veranstaltungen: | 9 |
6 Jun 2024 um 6:57:40
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 58.93 км | 17.14 км/ч | 03:26:26 |
|
2 Jun 2024 um 13:09:10
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.33 км | 18.43 км/ч | 01:35:31 |
|
26 Mai 2024 um 1:47:57
вчера была баня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 07:00 /km | 16:08 |
|
25 Mai 2024 um 1:45:18
Что то тяжеловато было сегодня..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:46 /km | 29:08 |
|
24 Mai 2024 um 1:26:32
В третьей четверти быстрее бежалось (?)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:43 /km | 28:53 |
|
23 Mai 2024 um 2:19:42
В последней четверти дистанции тяжеловато было, но я держусь..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:54 /km | 42:51 |
|
22 Mai 2024 um 1:52:45
Бежалось легко!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:46 /km | 40:39 |
|
21 Mai 2024 um 2:03:00
Бежалось хорошо, только дождик моросил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 06:49 /km | 28:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Mai 2024 um 1:49:25
Первый день начался под сильным дождем, но бежалось легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 07:12 /km | 27:25 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Mai 2024 um 2:19:39
Почти два месяца делал не большие пробежки, нужно стремится выбежать из 6мин/км. Задача понятна.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:25 /km | 35:21 |
|
5 Okt 2023 um 6:13:48
,бег после болезни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 07:03 /km | 14:37 |
|
2 Aug 2023 um 2:34:22
хорошо бежалось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 06:35 /km | 36:52 |
|
30 Jul 2023 um 2:56:27
Опять Симпл ран потерял 2км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 06:24 /km | 20:38 |
|
27 Jul 2023 um 6:19:50
продублировал утреннюю пробежку..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:19 /km | 38:32 |
|
27 Jul 2023 um 2:19:55
Симпл ран не записал 6км. Обидно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:21 /km | 19:04 |
|
26 Jul 2023 um 2:34:16
прихожу в форму после ДР..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 07:13 /km | 29:38 |
|
23 Jul 2023 um 3:16:44
бежалось хорошо, без приключений..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:01 /km | 37:22 |
|
21 Jul 2023 um 2:29:49
немного размялся, сахар натощак -3,7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 06:17 /km | 21:25 |
|
19 Jul 2023 um 3:04:01
сахар был,перед пробежкой, -13,2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:24 /km | 39:08 |
|
17 Jul 2023 um 2:23:08
Бежалось легко, правда темп не радует..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:16 /km | 46:28 |
|
Laden...