24 Sep 2023 um 10:45:26
Задание было 6 км, но подвело колено 😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.73 km | 07:47 /km | 21:17 |
|
23 Sep 2023 um 13:16:49
Тренировка на Крестовском
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:31 /km | 32:45 |
|
Ой, прелесть какая!🐿
23 Sep 2023 um 13:15:07
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 07:24 /km | 16:26 |
|
21 Sep 2023 um 21:41:45
2,5 км разминка + 6,5 км тренировка + 1,5 км заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 08:43 /km | 18:51 |
|
20 Sep 2023 um 8:11:47
Вторая 4ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:05 /km | 28:27 |
|
20 Sep 2023 um 8:10:53
Первая 4ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:33 /km | 30:24 |
|
19 Sep 2023 um 7:55:16
Командировка в Пскове не повод пропускать тренировку🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:54 /km | 41:36 |
|
16 Sep 2023 um 16:35:02
Кросс нации 2023 Санкт-Петербург
Начиналось все очень грустно - было очень холодно и накрапывал дождь, но когда вышли на старт, то такие мелочи беспокоить перестали - горки, скользкая узкая тропинка с корнями и кочками, пришлось даже один раз перепрыгнуть через упавшее дерево... Всю дорогу молилась, чтоб только не упасть и ногу не подвернуть. Но опыт это был крутой!
Начиналось все очень грустно - было очень холодно и накрапывал дождь, но когда вышли на старт, то такие мелочи беспокоить перестали - горки, скользкая узкая тропинка с корнями и кочками, пришлось даже один раз перепрыгнуть через упавшее дерево... Всю дорогу молилась, чтоб только не упасть и ногу не подвернуть. Но опыт это был крутой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:23 /km | 41:26 |
|
14 Sep 2023 um 21:57:13
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.14 km | 09:03 /km | 10:20 |
|
14 Sep 2023 um 21:55:58
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 08:01 /km | 16:41 |
|
10 Sep 2023 um 9:28:21
Длительная по полю. Моя первая записанная 10ка🦸♀️ было реально тяжело, бежала на морально-волевых😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:34 /km | 01:15:50 |
|
9 Sep 2023 um 10:52:31
Тренировка на Крестовском!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:38 /km | 33:16 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
9 Sep 2023 um 10:51:08
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 08:07 /km | 16:39 |
|
7 Sep 2023 um 21:59:10
Разминка перед первой тренировкой в клубе. Саму тренировку не записала, но в общем вышло 9,8 км. Мой рекорд! 🦸♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 09:20 /km | 15:02 |
|
5 Sep 2023 um 7:49:24
Интервалы на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 09:12 /km | 33:47 |
|
3 Sep 2023 um 8:37:14
Бег по полю☘️🌾🎋🍃 по росе💦💦💦
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 08:07 /km | 01:00:06 |
|
2 Sep 2023 um 8:50:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 08:22 /km | 01:00:05 |
|
31 Aug 2023 um 7:49:19
Закрываю августа своими первыми 7 км🦸♀️ Всего за месяц 71,81 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 08:14 /km | 01:00:11 |
|
30 Aug 2023 um 7:58:43
Утренний туман...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 08:20 /km | 55:06 |
|
Красота то какая!😍
28 Aug 2023 um 8:01:23
Полторы недели назад у меня наступила полная апатия - не могла вытащить себя на пробежку, всё через силу...
Но на вчерашнем забеге я получила такую массу эмоций, что сегодня проснулась раньше будильника и без всяких уговоров вышла на пробежку🏃♀️ Очень хочу ещё поучаствовать🥇это просто непередаваемые ощущения и адреналин🔥🔥🔥
Но на вчерашнем забеге я получила такую массу эмоций, что сегодня проснулась раньше будильника и без всяких уговоров вышла на пробежку🏃♀️ Очень хочу ещё поучаствовать🥇это просто непередаваемые ощущения и адреналин🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 08:21 /km | 46:46 |
|
Laden...