2 Jan 2024 um 19:02:09
К Волге бежалось тяжело, скользко очень!
На берегу, по песочку, стало замечательно)
На берегу, по песочку, стало замечательно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.27 km | 10:48 /km | 24:31 |
|
2 Jan 2024 um 18:49:10
Первая пробежка в 2024!
Как было скользко, что я бежала медленнее, чем если бы шла пешком!
Но было здорово!
Как было скользко, что я бежала медленнее, чем если бы шла пешком!
Но было здорово!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.27 km | 10:43 /km | 24:21 |
|
19 Nov 2023 um 9:55:03
Было морозно, солнечно, хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.88 km | 08:38 /km | 16:14 |
|
4 Nov 2023 um 12:03:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.68 km | 07:30 /km | 12:37 |
|
23 Sep 2023 um 11:11:30
Бежалось хорошо, сбавила ближе у концу скорость , испугавшись гуляющей овчарки, но перебегать не стала 🏃♀️🐕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 07:23 /km | 07:37 |
|
26 Jul 2023 um 8:49:50
Начало было тяжелым, не смотря на разминку, но после двух километров стало легче бежать , чем идти)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 08:58 /km | 28:04 |
|
Супер! Лиха беда начало, главное продолжать!!
25 Jul 2023 um 9:10:41
В отпуске в Подмосковье , освоила новый для себя маршрут, ландшафт , даже людей и собак)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.99 km | 08:28 /km | 25:21 |
|
)))) дааа.. в новом месте главное освоить собак на маршруте )
19 Jul 2023 um 9:06:29
Тяжеловато было, ноги не шли. Но было здорово)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 09:14 /km | 23:12 |
|
18 Jul 2023 um 20:55:16
Бежится все легче!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 08:29 /km | 27:41 |
|
12 Jul 2023 um 19:41:22
В этот раз бежалось легче, может быть прохлада помогала, а может быть набираю форму)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 08:45 /km | 32:03 |
|
6 Jul 2023 um 21:16:23
В этот забег половину дистанции бежала по кромке воды, по мокрому песку. Казалось, что темп высокий , но на самом деле я бежала медленно. Буду теперь знать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 09:02 /km | 19:05 |
|
4 Jul 2023 um 15:32:12
Сегодня выдалось немного свободного времени и я побежала!
Птичка по зернышку клюёт ☺️
Прибавила темп
Птичка по зернышку клюёт ☺️
Прибавила темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 08:29 /km | 13:40 |
|
2 Jul 2023 um 20:17:30
Сегодня выходить на пробежку было сложнее, но какой кайф после! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 08:46 /km | 27:39 |
|
1 Jul 2023 um 7:13:12
Пробежала легко, относительно моих ожиданий. Первую пробежку запланировала бежать в разминочном темпе, что бы остался запал на следующие дни 🌞.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.94 km | 07:59 /km | 15:31 |
|
Алсу добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...