0005
Elite - 300 km
30 Apr um 20:09:16
😊Довольна ходовым апрелем👣💯
Спасибо за компанию и поддержку! 🙌идём в май ☀️
Вот и книги за этот месяц: все те, что в аудио (а это большинство из них) как раз слушала во время тренировок и прогулок🎧
Спасибо за компанию и поддержку! 🙌идём в май ☀️
Вот и книги за этот месяц: все те, что в аудио (а это большинство из них) как раз слушала во время тренировок и прогулок🎧
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 09:38 /km | 32:24 |
|
Закирова Алеся
Приятное с полезным!
Ефимова Олеся
Алеся, так и есть 💯а то времени не хватает))
30 Apr um 9:15:02
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 09:25 /km | 01:05:58 |
|
29 Apr um 16:48:53
🥴
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.59 km | 09:58 /km | 02:15:27 |
|
28 Apr um 10:24:32
Когда самочувствие снова позволяет выйти, снег – не преграда:) 🎧тем более тепло и пронзительно от новой книги М.Степновой «Кот Блед»💔
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 09:45 /km | 01:50:10 |
|
Спасибо за подсказку,что почитать...
😊📖☀️
27 Apr um 18:16:41
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 09:51 /km | 45:31 |
|
25 Apr um 16:47:57
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 09:30 /km | 38:41 |
|
24 Apr um 18:55:41
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 09:49 /km | 01:58:48 |
|
24 Apr um 7:13:02
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 09:35 /km | 52:29 |
|
23 Apr um 18:28:00
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 09:56 /km | 01:50:32 |
|
23 Apr um 8:38:37
☀️Утро с препятствиями❄️👣
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 09:59 /km | 01:21:00 |
|
22 Apr um 19:11:01
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 09:38 /km | 51:00 |
|
21 Apr um 15:22:46
В нашем лесу теперь стооолько поваленных деревьев, которые уже такие весенние были…🥲как больно на это смотреть…
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 10:08 /km | 01:11:00 |
|
20 Apr um 21:53:16
И снова… с первым снегом❄️
Жаль деревья… 🍃
Жаль деревья… 🍃
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 09:44 /km | 01:50:00 |
|
19 Apr um 21:18:09
🙃Выбор для «замедлиться и замечать» = малоподвижный день🙌
🎬🍿фильм «Гроздья гнева» по книге Стейнбека и «перенесусь в Италию» благодаря книге «Почтальонша». Дочитаю её💯под звуки капель за окном🌧️
🎬🍿фильм «Гроздья гнева» по книге Стейнбека и «перенесусь в Италию» благодаря книге «Почтальонша». Дочитаю её💯под звуки капель за окном🌧️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 13:06 /km | 40:00 |
|
Сохраню подалуй себе тоже✍🏼
18 Apr um 17:42:49
Половодье💦такое «чистое полное» время, когда из деревенского окна виден берег Волги👀что можно и не выходить 🌧️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.85 km | 11:43 /km | 01:32:00 |
|
17 Apr um 18:13:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.65 km | 09:34 /km | 01:42:00 |
|
16 Apr um 19:00:22
🔆
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 10:35 /km | 02:40:00 |
|
16 Apr um 7:30:50
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 08:58 /km | 01:05:00 |
|
15 Apr um 17:43:56
Просто и очевидно про 💸 — только сейчас добралась до книги «Нежно-денежно» Ольги Примаченко:
«Лучшая жизнь», какой бы она ни была по меркам каждого, всегда несет с собой трансформацию. Это не плохо и не хорошо. Это цена.
Так что, если жизнь дала вам возможность заработать, и вы не поленились, не прозевали ее, а схватили за хвост и выжимаете максимум, это не «стыдно» – это «вау».
«Лучшая жизнь», какой бы она ни была по меркам каждого, всегда несет с собой трансформацию. Это не плохо и не хорошо. Это цена.
Так что, если жизнь дала вам возможность заработать, и вы не поленились, не прозевали ее, а схватили за хвост и выжимаете максимум, это не «стыдно» – это «вау».
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 11:06 /km | 02:00:00 |
|
Мне так же нравится фраза -"Если ты такой умный, то почему не богатый"😱
Если серьезно и без шуток, то хорошо сказано -''В жизни надо заниматься тем делом, которое нравится и без этого дела ты не мыслишь свое существование. Счастье от того, что ты добился своей цели, к которой шел.
Галина, отлично сказано 👍🏻 ☀️
14 Apr um 20:34:58
Начинаем.. сезон закатов на Волге🌅
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 11:44 /km | 01:24:00 |
|
14 Apr um 8:40:02
☕️Ступни — наша вилка в розетку (с)📕
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 09:05 /km | 01:31:00 |
|
13 Apr um 17:36:08
Дослушала книги про Ф.Раневскую и «Жили они долго и счастливо» 🎧😉
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 09:05 /km | 02:40:00 |
|
Раневская- с детства нравилась! И ее крылатые фразы ставшие народными!
📕🎬😊☀️
12 Apr um 17:30:32
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 10:00 /km | 01:03:00 |
|
12 Apr um 7:25:26
Светлой Пасхи! Пусть в доме будет мир, свет и благодать! Радости в сердце🙏
🥚🪺☀️🕯️💛
🥚🪺☀️🕯️💛
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 09:50 /km | 01:10:00 |
|
Олеся, с Праздником Светлой Пасхи! Христос воскресе! Мира в доме, радости в душе и исполнения всех-всех, даже самых маленьких, желаний!🙏
Христос Воскресе ❤️💐. Мира , добра , любви , гармонии в семье
Воистину воскресе!💛🙏🕯️
11 Apr um 15:41:02
Выходная👣 по городу через набережную и остановку на книжечной гаражке📚📖💝
[Вот и крокусы 🪻💜]
[Вот и крокусы 🪻💜]
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.33 km | 12:20 /km | 04:48:00 |
|
Дистанция как всегда!🔥крокусы прекрасны!🪻
Огромная тренировка!!! 🔥🔥🔥👍👍👍
🪻🪻🪻💜👋🏼🪺
10 Apr um 17:52:14
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.58 km | 10:13 /km | 01:38:00 |
|
9 Apr um 20:40:30
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 14:20 /km | 33:00 |
|
9 Apr um 8:34:33
🐦 Good morning 🌳🐿️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 09:52 /km | 01:24:00 |
|
8 Apr um 14:30:33
Наконец☀️за последние дни💙Волга пошла🌊и льдин уже мало🧊Усидеть невозможно: кроме обязательных рабочие дела сдвинулись👩🏻💻отодвинулись🙈
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.30 km | 09:50 /km | 03:00:00 |
|
7 Apr um 18:03:33
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 12:25 /km | 39:00 |
|
7 Apr um 8:20:58
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 10:20 /km | 01:04:00 |
|
6 Apr um 17:31:11
🎧📒Слушаю «И жили они долго и счастливо»
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 12:31 /km | 01:41:00 |
|
5 Apr um 16:16:08
Волга💙вот-вот☺️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.31 km | 10:03 /km | 02:24:00 |
|
4 Apr um 12:53:51
Доброе столичное☀️☕️🥞
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 10:31 /km | 01:57:00 |
|
Чудесные фотографии, спасибо!
☀️🌺
3 Apr um 19:07:51
Весна весной весне🍀🪻💚
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.76 km | 10:55 /km | 03:25:00 |
|
2 Apr um 17:11:51
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 10:02 /km | 41:00 |
|
2 Apr um 13:09:48
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 09:51 /km | 01:01:00 |
|