28 Mai um 1:59:09
Разогнать лактат.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 06:40 /km | 41:41 |
|
26 Mai um 2:36:07
Готовимся на 5 км. Смарт немного занижает результаты.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 05:02 /km | 24:05 |
|
24 Mai um 2:32:30
Темповая 🏃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 05:06 /km | 32:45 |
|
22 Mai um 2:40:32
Востановительная 🏃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 07:38 /km | 33:52 |
|
21 Mai um 6:16:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 05:03 /km | 33:17 |
|
20 Mai um 1:22:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:47 /km | 42:50 |
|
19 Mai um 1:49:29
🌃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 04:47 /km | 42:09 |
|
17 Mai um 1:56:25
Пробежка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.33 km | 04:50 /km | 01:18:56 |
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15 Mai um 2:12:26
С
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.43 km | 05:03 /km | 37:34 |
|
14 Mai um 2:47:30
Доброе Утро! 6 интервалов по 900. 14,2 скорость. Отдых 1.20 мин. При скорости 11 км/ч + разгрев немного)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:45 /km | 47:38 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
12 Mai um 2:26:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 04:51 /km | 59:04 |
|
10 Mai um 1:47:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 04:50 /km | 46:16 |
|
9 Mai um 16:28:58
🌌
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.63 km | 04:56 /km | 37:39 |
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