0542
Снежный рейнджер - 100 km
31 Jan um 18:00:35
Завершил январь! Готовлюсь к февралю! Всем бега и позитива!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:27 /km | 01:00:01 |
|
27 Jan um 14:17:41
В копилку ультра январь! Все бега!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:00 /km | 42:00 |
|
25 Jan um 15:14:24
В копилку ультра январь под четким руководством ИИ))) всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 05:57 /km | 40:02 |
|
24 Jan um 15:12:35
Морозец! -15. Бодрит! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 05:54 /km | 40:05 |
|
23 Jan um 16:11:37
В копилку января! Морозец крепчает! Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 05:42 /km | 38:18 |
|
22 Jan um 10:22:27
В копилку января! Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:33 /km | 57:02 |
|
21 Jan um 9:34:04
В копилку января. На улице -10, достаточно комфортно, если правильно одеться)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 05:58 /km | 42:29 |
|
20 Jan um 9:42:17
День 2, полет нормальный! Всем хорошего дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 06:02 /km | 39:35 |
|
19 Jan um 12:28:45
Сегодня взял высокий темп. Немного не рассчитал вчерашнюю нагрузку, еле дошкандыбал))) всех с праздником!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:15 /km | 36:49 |
|
18 Jan um 16:18:00
В копилочку января! На улице -10. Бежать комфортно. Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:02 /km | 42:50 |
|
15 Jan um 14:57:21
В копилку января! Бежим по плану! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 06:05 /km | 01:08:16 |
|
14 Jan um 9:42:57
ИИ рекомендовал сегодня бежать 45 минут. Я его послушал. Всем легких ног!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 05:32 /km | 45:00 |
|
12 Jan um 15:20:33
Выполнил рекомендации часов (ох уж этот ИИ!). Добавил в копилку января. Всем хорошего настроения и легких ног!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 05:29 /km | 35:22 |
|
10 Jan um 14:09:06
Выполнил задание часов (нами руководят роботы!), погода мягкая, но есть нечищенные дорожки. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 05:54 /km | 42:03 |
|
9 Jan um 22:07:13
Пробежался по заснеженным улицам. Ну и в копилочку! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:44 /km | 42:02 |
|
5 Jan um 15:55:03
В копилку января! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.49 km | 05:41 /km | 01:16:46 |
|
1 Jan um 3:00:55
Начал год с забега! Легких ног и с Новым годом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:04 /km | 25:23 |
|
