Heute um 14:25:24
Сегодня участвовал в открытом лыжном марафоне нашего округа памяти Елисеева. Организаторы из-за погоды дистанции уменьшили. Бежал десятку, лыжи и палки проваливались. ПРобежал за 45 мин. 59 сек. - 2 место.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:35 /km | 45:59 |
|
14 Mär um 17:07:44
Бегал под дождем
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:01 /km | 01:12:53 |
|
13 Mär um 17:15:15
+2, лыжи и палки провыливаются, с трудом одолел 8 км.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:25 /km | 01:00:50 |
|
12 Mär um 16:45:26
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:18 /km | 01:16:21 |
|
11 Mär um 17:31:24
Сегодня добавил, пробежал 16
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 05:48 /km | 01:33:00 |
|
10 Mär um 19:08:03
Сегодня, бежать было тяжело. Температура около 0, шел мокрый снег. Но радует, что день стал длиннее, 19.15 время финиша - еще светло. Весна идет!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:49 /km | 01:22:29 |
|
9 Mär um 17:42:13
Утром пробежал с туристами на разминке 2,6 км, а вечером уже дома 12,8 км. Утром было бежать хорошо, но затем Пермский край накрыл снегопад, дома бежать было тяжело, 12,8 км.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 05:56 /km | 01:31:34 |
|
8 Mär um 17:29:51
8 марта - соревнования по спортивному туризму продолжаются. Погода - как на заказ. Утром для зарядки пробежал 3 км и вечером после соревнований еще 7. Итог 10,8 км
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 04:42 /km | 50:48 |
|
7 Mär um 18:55:54
Сегодня два раза вставал на лыжи. Утром сделали с командой туристов разминку - 3 км, потом вечером добавил, еще. Итог 10,8 км
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:16 /km | 57:00 |
|
6 Mär um 17:04:50
Сегодня я с ребятами туристами в с. Сергино, Нытвенского района. Приехали на Первенство Пермского края. Сегодня день официальных тренировок. До обеда пробежали по три раза дистанцию личников, а после обеда три раза дистанцию связки. Бегал вместе с детьми, записал трек дистанции 1,3 км. Прошел 6 раз - 7,8 км.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 05:53 /km | 46:00 |
|
5 Mär um 16:36:16
Еще добавил 12 км. Сегодня меньше часа. Завтра на 4 дня уезжаю с командой школьников на соревнования по спортивному туризму на лыжных дистанциях. Лыжи беру ссобой, не знаю удастся ли побекгать.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 04:45 /km | 57:37 |
|
4 Mär um 19:01:34
Сегодня получше лыжи катили. На 3 мин сегодня быстрее чем вчера пробежал 12 км.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:24 /km | 01:06:02 |
|
3 Mär um 18:59:31
Добрый вечер, всем. Бегал уже в сумерках. Лыжи катили плохо - сежий снег. ПРобежал 3 кружочка по 4 км.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:42 /km | 01:09:00 |
|
2 Mär um 17:47:23
Сегодня прощенное воскресенье, отметил 20 километровой пробежкой. Жена тоже бегала со мной.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.10 km | 05:08 /km | 01:43:30 |
|
2 Mär um 17:43:18
Утром, с девочками Екатерининской школы ездил на тенировку по спортивному туризму на полигон в с. Сергино Нитвенского МО. Бегали на лыжах и проходили этапы по 2 классу дистанций.
После обеда встал на лыыжи и пробежал три кружочка по 4 км. Результат 12 км. Начало мавртовскому забегу положено
После обеда встал на лыыжи и пробежал три кружочка по 4 км. Результат 12 км. Начало мавртовскому забегу положено
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 05:29 /km | 01:00:53 |
|
Laden...