Всем привет 👋 Месяц выдался тяжёлый. Ходила🧍‍♀️, периодически бегала🏃‍♀️нагрузки пока сократила до минимума т.к прохожу лечение(плечевой сустав вымотал меня🤦) но я не отчаиваюсь 👌надеюсь я справлюсь 🙏 и полностью восстановлюсь 🤗Не большая прбежка🏃‍♀️, но такая красивая 😍 Морозно❄️-30❄️

По долинам и по взгорьям, а в моем случае в снегопад 💨❄️и по сугробам🏃‍♀️😁👌Вечерняя пробежка 🏃‍♀️на сон грядущий 🌇

Погода отличная👌-6❄️Местами скользко⛸️, но я в зимнее время никуда не спешу😁🏃‍♀️😛

Всем привет 👋 Ох уж эти температурные качели 🤦 От мороза -34❄️в дождь☔️до +2 и как следствие гололёд ⛄⛸️❄️Бежалось не очень 🤔пришлось выйти на пробежку 🏃‍♀️в ботинках, т к в кроссовках очень скользко.. А это баласт и постоянная концентрация на трассе👌Но погода просто чудесная ❄️-6❄️🤗🏃‍♀️

Пришла Зима❄️, а с ней и морозы.-24❄️Поселок выглядит как Зимняя Сказка🤗Очень красиво! Деревья одели белые наряды и поистине это выглядит завораживающе. Давно не наблюдала такую красоту 😍 да и еще несколько дней подряд. 👌Поэтому побаловала себя лёгкой пробежкой🏃‍♀️🔥❄️

Всем привет 👋 Все мои друзья которые поддерживают меня уже знают что я люблю бегать 🏃‍♀️ вечером. 🤗Сегодня не исключение. Вечером для меня бег это отвлечься от работы, от рутиных дел, только трасса и я👌И сразу мысли в порядке, настроение 🔥И вот сегодня прибежав к дому, ого😱а на улице то -12❄️но по моим ощущениям было очень тепло и бежалось комфортно 👍А все потому что ветра нет🤷это вам не позавчера когда на улице -17 и северный ветер, который бил в лицо и было ощущение что на улице все -25😁Пробежка получилась просто кайф, несмотря на выходной день народу немного, поэтому получила поистине удовольствие ❄️🏃‍♀️💪👌😛