1254
Ersten Mal - 50 km
28 Okt 2025 um 22:27:24
🍂🍁🧡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 06:55 /km | 47:02 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Оля, с возвращением вновь!😍🍂
Симонова Ольга
Хорошая пробежка! С возвращением! Только вчера вспоминала, куда пропала опять😊
Шaxмyть Oльгa
После отпуска никак акклиматизироваться не могу, организм бунтует, из лета сразу в суровую дождливую осень...
Шaxмyть Oльгa
Девочки, обнимаю вас 🤗🧡🍁 Спасибо за поддержку! 😘
Симонова Ольга
Олечка, надо по чуть-чуть. Хоть по 1,5-2 км, но через день, например. Сейчас многие снижают нагрузку. У меня, например, вообще главная цель - не бросить за зиму 😅
Симонова Ольга
Тут главное регулярно, пусть и минимум и организм привыкнет и не так стрессово для него🙏🏻
Шaxмyть Oльгa
Ольчик, это правда, регулярность важна. Мне бы тоже за зиму не бросить)) Хочу приучить себя бегать в любую погоду и температуру) А регулярность пока хромает ((
19 Okt 2025 um 15:44:41
Всем привет! Вернулась после отпуска) Перерыв в тренировках месяц.. многовато... Пока раскачиваюсь..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 07:45 /km | 01:05:15 |
|
Оля, с возвращением!😘🍁Ничего, втянешься.
Ура! С возвращением!! 🎉
Девочки, спасибо! Не представляете как я рада! 🤗😃
С возвращением )
Ирина🤗
Красиво🔥