1056
Neuling - 100 km
16 Aug 2025 um 16:06:43
Ну что же похоже это мой максимум по темпу на предстоящий ПМ, принимаю как есть 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:43 /km | 02:01:05 |
|
Соловьёв Виктор
Ну молодец! ПМ это серьёзно и надо правильно разложить силы! Удачи!
Александрова Алёна
Спасибо
15 Aug 2025 um 16:10:36
Вечерний бег - медитация принятия действительности 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 07:04 /km | 01:20:03 |
|
14 Aug 2025 um 16:52:36
Бег с утра = хорошее настроение на весь день!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 06:39 /km | 01:12:17 |
|
11 Aug 2025 um 15:36:55
Закончила свою беговую прогулку, сходила в хлебный за хлебом пока на меня таращились в очереди (сплошь пенсионеры с глубоким недоумением " это чего она такая мокрая? так за хлебом торопилась? 🤣🤣🤣) отдохнула и блин до чего же я люблю 10 км и побегала, а после короткого отдыха чувства что бегала-страдала абсолютно нет!!! и это я сегодня ещё и четко средний пульс тренировки не превысила!!!
Горжусь собой, хорошо что не поддалась лени и увидев что проспала и к совместной пробежке не успеваю, побегала сама 😊
Горжусь собой, хорошо что не поддалась лени и увидев что проспала и к совместной пробежке не успеваю, побегала сама 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:54 /km | 01:09:09 |
|
10 Aug 2025 um 17:42:07
Беговая прогулка при плюс +21, очень жарко даже не смотря на утренний час, поэтому верно выбранный темп превращает пробежку в Удовольствие и дарит радость, оставляя силы на ОФП на уличных тренажёрах 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:50 /km | 01:42:35 |
|
7 Aug 2025 um 15:04:03
Утренний бег очень поднимает настроение!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 07:15 /km | 01:00:20 |
|
5 Aug 2025 um 22:36:00
Попытка выполнить беговые работы сегодня безуспешная, зато утром побегала 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:56 /km | 35:30 |
|
5 Aug 2025 um 22:40:38
Черепашки не сдаются!!! Беговые работы выполнила, все отрезки поускорялась 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 06:55 /km | 39:29 |
|
2 Aug 2025 um 22:24:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:49 /km | 01:49:04 |
|
