30 Apr 2025 um 23:50:41
Тренировка 29.04.2025 (бего-ходьба)
29 Apr 2025 um 2:09:46
Две тренировки в одной (одну испортил по темпу) и пришлось добавлять вторую.
25 Apr 2025 um 0:34:44
Тренировка 24.04.2025 (последние 5 км побегал с Ильдаром просто в поддержку).
25 Apr 2025 um 0:32:48
Тренировка 23.04.2024 (бего-ходьба+ забыл вовремя выключить)
22 Apr 2025 um 1:49:14
В воскресение (20.04.2025) в 8.00 пробежал Космический полумарафон (время 1-39.58)- почти как личник в Самаре, но бежал в полутренировочном режиме, и пробежал гораздо легче. Потом в 12.00 пробежал ещё 10км (время 50:48). Это сейчас самая длительная перед Казанским марафоном.
Наша ракета Алексей Фесик -главный организатор Космического полумарафона
19 Apr 2025 um 22:36:12
Тренировка 19.04.2025. (до 5 вёрст + 5 вёрст + вечерняя бего-ходьба). На 5 вёрст поставил личник 21:32.
19 Apr 2025 um 22:33:11
Тренировка 17.04.2025
16 Apr 2025 um 23:19:03
Тренировка 16.04.2025. Наконец-то прилетел из Санкт_Петербурга (там бегать было некогда -пешие прогулки по паркам и музеям).
15 Apr 2025 um 2:10:02
Трееировка 12.04.2025 (забег до 5 вёрст-локация Елагин_остров, Санкт_Петербург)+5 вёрст.
12 Apr 2025 um 0:45:18
Тренировка 10.04.2025. Побегал вечером по Санкт-Петербургу. На обратном пути слегка заблудился. Пока искал дорогу -у всего подряд сел заряд (часы, сотовый) - бегал и приставал к прохожим, пока не выбежал на немного знакомое место.
Главное,нашли дорогу!!!
12 Apr 2025 um 0:41:30
Тренировка 09.04.2025
8 Apr 2025 um 23:19:04
Тренировка 08.04.2025 с утренней ходьбой на работу-с работы.
7 Apr 2025 um 23:20:18
Тренировка 07.04.2025. В середине тренировки решил пробежать 2км (круг с темпом 5.00мин/км)- получилось пробежать 3км с темпом 4м45сек/км. Вообще заметил, что могу в час укладывать 10-11км в зависимости от среднего темпа.
7 Apr 2025 um 2:18:25
Тренировка 06.04.2025
6 Apr 2025 um 13:49:27
тренировка 05.04.2025- 5 вёрст и бего-ходьба.
5 Apr 2025 um 1:04:01
Тренировка 04.04.2025 (какой-то сбой в пользу спортсмена)
3 Apr 2025 um 23:59:31
Тренировка 03.04.2025
3 Apr 2025 um 23:57:03
Тренировка 01.04.2025
3 Apr 2025 um 23:58:18
Тренировка 02.04.2025