0544
Ersten Mal - 50 km
21 Jan 2025 um 22:03:01
На улице прохладно, но когда это меня останавливало?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:25 /km | 22:01 |
|
21 Jan 2025 um 22:01:33
Снега нет, зато есть сильный ветер, мешавший бегать интервалы. В остальном было хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.66 km | 05:00 /km | 23:18 |
|
19 Jan 2025 um 22:26:17
Возвращался домой и немного задумался о своём.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:06 /km | 28:26 |
|
19 Jan 2025 um 22:24:34
Я совершенно не умею работать с темпом даже со всеми электронными девайсами. Хотел уложить десятку в сорок пять минут, но даже рывок на последних метрах дистанции не привёл к желаемому результату.
Из плюсов: хотя бы продышался вечерком. Ноги тяжеловаты, но это следствие питания, которое надо подрегулировать.
Всем хорошей недели!
Из плюсов: хотя бы продышался вечерком. Ноги тяжеловаты, но это следствие питания, которое надо подрегулировать.
Всем хорошей недели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 04:35 /km | 46:14 |
|
16 Jan 2025 um 23:06:32
Вечерняя прогулка завершена, можно отправляться отдыхать. Впереди новый день. Пусть он будет хорошим)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:23 /km | 54:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Jan 2025 um 23:04:32
Тот самый случай, когда на работу не идёшь, а натурально бежишь.
Всё нормально, успел с запасом.
Всё нормально, успел с запасом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 08:22 /km | 27:37 |
|
14 Jan 2025 um 21:32:09
Погода, ну что за дела, а? Какие +5 и проливной дождь в январе? Так скоро пробежки превратятся в заплывы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 05:05 /km | 43:02 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
12 Jan 2025 um 21:46:31
Сегодня скорее прогулка, чем пробежка, но время на улице проведено с пользой, что уже неплохо 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 05:11 /km | 54:40 |
|
9 Jan 2025 um 21:42:23
Бегать интервалы под музыку весело, но тяжело. Плейлист нуждается в доработке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 04:56 /km | 40:02 |
|
7 Jan 2025 um 9:59:28
Снега всё больше, бежать всё интереснее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 05:27 /km | 46:02 |
|
5 Jan 2025 um 11:04:36
Тяжело бежать, когда слой льда укрыло полосочкой снега, однако я справился, чему очень рад.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:21 /km | 54:01 |
|
2 Jan 2025 um 20:20:23
Начало положено.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 05:06 /km | 42:03 |
|