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Выродов Юрий
1932
Profi - 300 km
Выродов Юрий , Колывань
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❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Aktivitäten: 28
380.53 km из 300 км (126.84 %)
Gesamtzeit: 35ч 3м 18с
Выродов Юрий
31 Dez 2024 um 12:41:58
Заключительная пробежка 2024 года
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.17 km 05:47 /km 01:27:44 Hochgeladen am 31.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
29 Dez 2024 um 6:21:13
Продолжение длительного кросса
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.10 km 05:21 /km 27:22 Hochgeladen am 29.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
29 Dez 2024 um 6:19:37
Длительная. Горки.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.91 km 05:47 /km 01:32:03 Hochgeladen am 29.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
28 Dez 2024 um 16:54:48
Дорожка. По ходу кросса ускорения 9 раз по 1,5 минуты
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 05:13 /km 01:02:40 Hochgeladen am 28.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
28 Dez 2024 um 16:53:30
Манеж. В середине кросса ускорения 7 раз по 1 км
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 04:40 /km 01:10:02 Hochgeladen am 28.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
26 Dez 2024 um 5:28:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.19 km 05:59 /km 01:00:59 Hochgeladen am 26.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Буланов Николай
Буланов Николай
Я увидел вас среди зарегистрировавшихся на " Рождественский полумарафон " в Омске . Желаю вам чтобы у вас остались самые хорошие воспоминания от участия в этом забеге. Я тоже бегу полумарафон.
Выродов Юрий
Выродов Юрий
Этот старт для меня традиционный. Начинаю год с Омского ПМ
Выродов Юрий
25 Dez 2024 um 16:28:26
На дорожке кросс. В середине темповый бег 8 км.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 04:44 /km 56:53 Hochgeladen am 25.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
25 Dez 2024 um 4:37:43
Дорожка. В середине кросса ускорения в горку (3% наклон)- 9 раз по 400 м .
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 05:40 /km 01:08:07 Hochgeladen am 25.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
24 Dez 2024 um 9:41:59
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.82 km 05:45 /km 01:25:19 Hochgeladen am 24.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
22 Dez 2024 um 5:49:10
Длительная по горкам.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.20 km 05:53 /km 02:10:53 Hochgeladen am 22.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
21 Dez 2024 um 16:59:58
Дорожка. Кросс с ускорениями в горку (3% уклон).
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 05:03 /km 01:00:38 Hochgeladen am 21.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
21 Dez 2024 um 5:40:03
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.30 km 04:52 /km 01:14:36 Hochgeladen am 21.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
19 Dez 2024 um 16:39:59
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.36 km 06:00 /km 01:02:19 Hochgeladen am 19.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
18 Dez 2024 um 16:42:31
В середине кросса ускорения:5 раз по 1 км.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 04:54 /km 58:57 Hochgeladen am 18.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
18 Dez 2024 um 5:26:03
В середине кросса ускорения в горку 7х400 м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.08 km 05:54 /km 01:11:26 Hochgeladen am 18.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
18 Dez 2024 um 5:24:51
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 06:00 /km 01:30:15 Hochgeladen am 18.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
15 Dez 2024 um 6:26:46
Длительный кросс. Горки. Набор 285 м.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.97 km 05:38 /km 02:03:56 Hochgeladen am 15.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
14 Dez 2024 um 5:16:51
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.17 km 05:12 /km 01:18:54 Hochgeladen am 14.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
12 Dez 2024 um 4:24:06
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
10.20 km 06:06 /km 01:02:17 Hochgeladen am 12.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
8 Dez 2024 um 8:54:20
Манеж. В середине темповый бег 9 км
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
23.00 km 04:52 /km 01:51:59 Hochgeladen am 08.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Ринкевич Роман
Ринкевич Роман
🏃‍➡️🔥
Выродов Юрий
7 Dez 2024 um 5:41:16
Свободный кросс. Горки. По свежему снегу
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.35 km 06:04 /km 01:45:22 Hochgeladen am 07.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
7 Dez 2024 um 1:00:01
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 06:45 /km 27:01 Hochgeladen am 07.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
5 Dez 2024 um 4:40:27
Лёгкая пробежка
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10.32 km 06:29 /km 01:06:55 Hochgeladen am 05.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
4 Dez 2024 um 15:25:51
Вечерняя тренировка. Кросс с ускорениями на дорожке в уклон. 7 раз по 2 минуты
Laufband läuft
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12.00 km 05:05 /km 01:01:07 Hochgeladen am 04.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
4 Dez 2024 um 10:08:19
Манеж. Кросс с ускорениями 10 раз по 600 м.
Draußen laufen
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14.00 km 04:53 /km 01:08:31 Hochgeladen am 04.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
3 Dez 2024 um 9:21:08
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.35 km 05:44 /km 01:28:10 Hochgeladen am 03.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
2 Dez 2024 um 16:02:25
Вечерняя тренировка. Лёгкая
Draußen laufen
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4.02 km 06:40 /km 26:50 Hochgeladen am 02.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
1 Dez 2024 um 5:58:45
Горки. Длительный кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.02 km 05:32 /km 02:02:03 Hochgeladen am 01.12.2024 00:00:00Выродов Юрий
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