3474
Profi - 300 km
28 Okt um 19:04:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:07 /km | 01:04:49 |
|
24 Okt um 20:36:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 05:29 /km | 01:07:19 |
|
🤝👍Быстро. С какой ЧСС бегаете?😁
Сегодня средняя чсс 138, макс. 162. Темповая была. 1км. разминка, 10 км. с набеганием и заминка
22 Okt um 18:40:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 06:00 /km | 01:05:13 |
|
22 Okt um 18:39:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 05:04 /km | 16:05 |
|
22 Okt um 18:38:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 06:37 /km | 08:24 |
|
16 Okt um 19:22:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 05:58 /km | 01:02:52 |
|
15 Okt um 19:58:50
Интервалы 5×200/200, 5×400/200, 3×600/200 + разминка 4км и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.44 km | 05:43 /km | 01:28:20 |
|
14 Okt um 19:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 06:42 /km | 01:10:14 |
|
13 Okt um 19:11:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.49 km | 06:28 /km | 02:12:52 |
|
11 Okt um 19:24:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 05:30 /km | 01:02:55 |
|
9 Okt um 19:12:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:20 /km | 01:16:10 |
|
8 Okt um 20:00:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 06:00 /km | 01:37:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Okt um 20:26:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.53 km | 06:19 /km | 01:19:19 |
|
6 Okt um 19:24:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:58 /km | 01:59:24 |
|
6 Okt um 10:56:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.97 km | 06:12 /km | 05:59 |
|
5 Okt um 22:32:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 07:18 /km | 15:51 |
|
5 Okt um 22:32:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:37 /km | 07:37 |
|
5 Okt um 22:30:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:18 /km | 12:54 |
|
3 Okt um 19:16:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.54 km | 06:12 /km | 01:23:56 |
|
2 Okt um 18:56:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 06:41 /km | 01:11:46 |
|
1 Okt um 19:54:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.45 km | 05:29 /km | 01:30:26 |
|
