Жумабеков Асхат
| 2 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Екатеринбург |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 4 (34.94 km.) |
| Veranstaltungen: | 1 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
28 Okt 2024 um 9:39:34
Я в общем не успеваю завершить марафон! Немного подвела нога, миозит развился(( но я активно участвовал в местных забегах, поэтому считаю что месяц удался! P.s Ни в коем случае не оправдываюсь, просто делюсь мыслями!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 04:34 /km | 28:01 |
|
7 Okt 2024 um 20:18:25
Пробежка удалась 💪🏼 правда темно было до жути!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 04:12 /km | 42:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
2 Okt 2024 um 18:44:00
Немного ленился, взял небольшую цель, но аппетит пришел во время бега)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 04:19 /km | 34:46 |
|
Асхат, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
2 Okt 2024 um 18:41:56
Поставил цель 7 км, но в связи с тем что бежал половину дистанции не один, в итоге средний темп 5 мин., решил все таки пойти на десятку!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 05:03 /km | 53:29 |
|
Laden...