Краснов Сергей
| 1 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Лахденпохья |
| Alter: | 45 |
| Aktivitäten: | 67 (811.88 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
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19 Nov um 20:33:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:28 /km | 01:07:57 |
|
17 Nov um 15:44:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 05:43 /km | 01:37:29 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Nov um 15:19:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:19 /km | 01:10:09 |
|
15 Nov um 19:23:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 07:01 /km | 01:11:18 |
|
13 Nov um 19:26:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:41 /km | 01:07:58 |
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12 Nov um 19:15:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 05:47 /km | 01:01:05 |
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10 Nov um 18:02:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 06:24 /km | 01:17:55 |
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8 Nov um 23:15:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:49 /km | 01:09:25 |
|
8 Nov um 23:14:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:36 /km | 01:06:51 |
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4 Nov um 17:30:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.31 km | 06:13 /km | 02:12:34 |
|
4 Nov um 17:27:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.31 km | 06:13 /km | 02:12:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Nov um 17:44:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:21 /km | 01:04:17 |
|
2 Nov um 18:34:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 06:04 /km | 01:08:10 |
|
1 Nov um 19:03:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 05:45 /km | 01:00:46 |
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28 Okt um 19:04:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:07 /km | 01:04:49 |
|
24 Okt um 20:36:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 05:29 /km | 01:07:19 |
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🤝👍Быстро. С какой ЧСС бегаете?😁
Сегодня средняя чсс 138, макс. 162. Темповая была. 1км. разминка, 10 км. с набеганием и заминка
22 Okt um 18:40:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 06:00 /km | 01:05:13 |
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22 Okt um 18:39:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 05:04 /km | 16:05 |
|
22 Okt um 18:38:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 06:37 /km | 08:24 |
|
16 Okt um 19:22:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 05:58 /km | 01:02:52 |
|
15 Okt um 19:58:50
Интервалы 5×200/200, 5×400/200, 3×600/200 + разминка 4км и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.44 km | 05:43 /km | 01:28:20 |
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14 Okt um 19:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 06:42 /km | 01:10:14 |
|
13 Okt um 19:11:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.49 km | 06:28 /km | 02:12:52 |
|
11 Okt um 19:24:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 05:30 /km | 01:02:55 |
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9 Okt um 19:12:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:20 /km | 01:16:10 |
|
8 Okt um 20:00:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 06:00 /km | 01:37:51 |
|
7 Okt um 20:26:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.53 km | 06:19 /km | 01:19:19 |
|
6 Okt um 19:24:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:58 /km | 01:59:24 |
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6 Okt um 10:56:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.97 km | 06:12 /km | 05:59 |
|
5 Okt um 22:32:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 07:18 /km | 15:51 |
|
5 Okt um 22:32:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:37 /km | 07:37 |
|
5 Okt um 22:30:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:18 /km | 12:54 |
|
3 Okt um 19:16:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.54 km | 06:12 /km | 01:23:56 |
|
2 Okt um 18:56:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 06:41 /km | 01:11:46 |
|
1 Okt um 19:54:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.45 km | 05:29 /km | 01:30:26 |
|
29 Sep um 18:26:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 06:16 /km | 01:40:31 |
|
27 Sep um 18:55:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 05:38 /km | 59:32 |
|
24 Sep um 21:08:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 05:29 /km | 01:29:02 |
|
23 Sep um 19:04:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 06:30 /km | 01:08:38 |
|
22 Sep um 18:43:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.09 km | 06:02 /km | 02:07:35 |
|
21 Sep um 20:31:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 06:40 /km | 49:14 |
|
20 Sep um 19:04:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.61 km | 05:47 /km | 01:24:44 |
|
18 Sep um 21:36:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:27 /km | 01:06:46 |
|
17 Sep um 19:34:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 05:29 /km | 01:28:55 |
|
16 Sep um 21:29:10
Лёгкая после длительной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:52 /km | 01:10:07 |
|
15 Sep um 18:04:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.71 km | 06:10 /km | 02:32:38 |
|
14 Sep um 19:45:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:39 /km | 01:08:18 |
|
13 Sep um 19:23:07
Моя доля в общак))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 06:07 /km | 01:25:50 |
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11 Sep um 21:07:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:37 /km | 01:08:26 |
|
10 Sep um 19:24:25
Интервалы 5 по 8 мин. через 4 мин. отдыха+ 15 мин. разминка и 15 мин. заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.77 km | 05:32 /km | 01:27:21 |
|
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