0101
Neuling - 100 km
29 Okt um 17:13:18
Домашняя медленная с ускорениями. 🏃🏼♀️♥️♥️♥️
На днях ходила в поход на Кутурчинское белогорье сектор флот♥️ очень красиво конечно там ♥️♥️♥️ еще вернусь 👌🏻
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 06:48 /km | 01:00:00 |
|
25 Okt um 14:42:14
Домашняя 💗 всем отличной пятницы♥️ горы очень красивы в закатном солнце 😍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:16 /km | 01:15:30 |
|
24 Okt um 6:30:40
Прогулка до Пещерного лога♥️ повстречали лисичку снеговика )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 09:30 /km | 01:06:37 |
|
22 Okt um 17:47:58
Спокойная беговая, ровный темп, ровный пульс 💗 на родине уже почти зима ❄️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 06:43 /km | 50:00 |
|
21 Okt um 19:06:23
Домашняя беговая. На фото я и чум 🤣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.08 km | 06:10 /km | 56:00 |
|
17 Okt um 7:14:32
Бежала новой для меня тропой до Иконы в скале в районе Серебряковского ручья ☺️ получилось очень насыщенно горками, видами и настроением 🔥💃🏻💃🏻💃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 09:54 /km | 01:16:57 |
|
16 Okt um 5:38:44
Медленная в парке, красотищаааа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:49 /km | 01:03:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Okt um 18:24:22
Домашняя, на фото вид на Красноярскую ГЭС и судоподьемник
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:48 /km | 35:00 |
|
14 Okt um 18:44:47
Медленная по парку, просто наслаждалась природой♥️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 07:55 /km | 56:00 |
|
10 Okt um 19:00:33
Размяла ноги 🚶♀️после сайлык трейда🥳
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:28 /km | 30:03 |
|
10 Okt um 18:56:46
Домашняя медленная, после воскресного трейла 🍂🏞️🏃🏼♀️🚶♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:11 /km | 36:00 |
|
5 Okt um 18:31:43
Ветер был сегодня очень сильный…. Первая половина дистанции была против ветра…
Легкоатлетический забег Енисей-батюшка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:09 /km | 30:49 |
|
5 Okt um 18:28:44
Северная ходьба 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 08:08 /km | 19:08 |
|
2 Okt um 18:19:52
Фартлек, отработала 🙌🙌🙌 песня в тему ☺️✊👏🤣♥️🏃🏼♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:18 /km | 46:00 |
|
2 Okt um 18:18:34
Хотелось бейдж 🫣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:23 /km | 06:27 |
|
1 Okt um 16:01:28
Бег 6% уклон
Сегодня были красивые закатные облака ♥️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:57 /km | 49:00 |
|