3364
Amateur - 200 km
31 Okt um 11:15:17
Закрываем октябрь очередной лёгкой пробежкой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 05:21 /km | 01:08:21 |
|
30 Okt um 10:12:08
Ноги забывшиеся после зала, но бег,как всегда выручает)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.12 km | 05:12 /km | 01:08:25 |
|
28 Okt um 10:17:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:31 /km | 01:04:08 |
|
28 Okt um 10:17:03
Тренировки пошли более интересные)
Пошли первые ускорения)
Чувствую,что плачут по мне трейлы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 05:54 /km | 01:12:16 |
|
26 Okt um 8:28:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:34 /km | 29:32 |
|
25 Okt um 9:05:17
Блин, одна и та же дистанция,что и позавчера,но разница в 200м
В 53 раз удостоверяюсь,что бег по пульсу очень щекотливая тема и ленивая😂
Всем лёгких ног😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.44 km | 05:40 /km | 01:04:54 |
|
23 Okt um 12:21:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:04 /km | 58:26 |
|
Потихоньку понемногу возвращаюсь)
21 Okt um 7:02:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 05:27 /km | 58:24 |
|
20 Okt um 18:43:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.79 km | 05:46 /km | 01:13:48 |
|
18 Okt um 9:58:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.79 km | 05:26 /km | 58:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 Okt um 9:58:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:29 /km | 01:00:58 |
|
16 Okt um 8:51:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 05:58 /km | 01:05:03 |
|
14 Okt um 13:57:19
Как бодро на улице)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.71 km | 05:21 /km | 52:05 |
|
12 Okt um 11:45:17
Тот момент, когда по ощущениям бежишь на пульсе 120-130, а часы с самого начала рисуют под 180😂, никогда такого не было)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.76 km | 05:42 /km | 50:00 |
|
11 Okt um 16:23:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 05:15 /km | 35:02 |
|
11 Okt um 16:23:11
Нога ещё шумит, а всё остальное тело вообще не понимает,что мы бежим, т.к. с большим запасом иду)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:25 /km | 48:59 |
|
7 Okt um 8:07:15
Наконец то я вернулся спустя пару месяцев травмы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:17 /km | 28:13 |
|
