30 Jul 2024 um 6:48:42
Бег с ускорением по жаре🥵 обожаю😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 07:12 /km | 46:15 |
|
28 Jul 2024 um 7:32:54
Шоссейный забег с набором высоты 184 метра. Gesh Run Fest 2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:23 /km | 01:04:14 |
|
26 Jul 2024 um 17:45:30
Небольшая тренировка с подъемом 80м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:27 /km | 38:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Jul 2024 um 13:41:59
По плану бег с ускорением 🫣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 07:17 /km | 46:15 |
|
22 Jul 2024 um 13:16:15
75 минут восстановления🙌🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:29 /km | 01:15:03 |
|
20 Jul 2024 um 20:59:35
Забег «Светлячки» 10 км у меня и 1 км у дочери😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.97 km | 05:58 /km | 59:39 |
|
19 Jul 2024 um 16:05:25
Сегодня 30 минут в легком с моей любимой детской командой❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 06:57 /km | 30:02 |
|
17 Jul 2024 um 18:57:42
45 минут в лёгком🫶🏼🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:25 /km | 45:02 |
|
Лидия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
17 Jul 2024 um 18:03:15
Готовлю малую к забегу ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:31 /km | 07:36 |
|
15 Jul 2024 um 19:16:30
Зачем идти домой пешком, если можно бежать🫶🏼🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:18 /km | 12:45 |
|
15 Jul 2024 um 18:51:00
Первые 3 км темп 5.50, а затем случайное знакомство с бегуньей и синхронные 6.30😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 06:13 /km | 44:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Jul 2024 um 7:00:24
Бег в жару как отдельный вид пыток😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 06:41 /km | 01:27:50 |
|
11 Jul 2024 um 6:24:24
Легкий бег45 минут. Цель-не выбежать из третьей пульсовой зоны выполнена✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:23 /km | 45:00 |
|
9 Jul 2024 um 14:09:05
Бегала с дочкой после дождя,у неё 2 км,у меня бег с ускорением заминка,15 минут,работа 5 раз 45/3.30, заминка 10 минут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:31 /km | 45:46 |
|
7 Jul 2024 um 18:14:21
Бег с четырехлеткой😊 около 10 кругов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:14 /km | 25:24 |
|
6 Jul 2024 um 6:12:47
Нереально жарко 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 06:25 /km | 52:23 |
|
4 Jul 2024 um 18:17:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:16 /km | 01:03:24 |
|
Очень красивое фото
2 Jul 2024 um 15:36:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:09 /km | 07:14 |
|
2 Jul 2024 um 7:13:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:02 /km | 30:20 |
|
Laden...