17 Aug um 14:44:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:03 /km | 24:25 |
|
9 Aug um 0:19:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:06 /km | 30:44 |
|
9 Aug um 0:16:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:15 /km | 43:59 |
|
9 Aug um 0:13:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:33 /km | 46:02 |
|
29 Jul um 21:19:56
Спокойная вечерняя прлбежка🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:31 /km | 32:50 |
|
23 Jul um 23:23:12
4й из 4х сетов по 1000метров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:51 /km | 05:55 |
|
Здравствуйте, Евгения!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Спасибо за приглашение
Пожалуйста, с нетерпением ждём в наших рядах! 🤗
23 Jul um 23:21:52
3й из 4х сетов по 1000метров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:03 /km | 07:08 |
|
23 Jul um 23:20:46
2ой из 4х сетов по 1000метров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:28 /km | 05:35 |
|
23 Jul um 23:18:44
1 из 4х сетов по 1000метров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:49 /km | 06:54 |
|
23 Jul um 23:12:42
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:42 /km | 13:28 |
|
23 Jul um 23:11:06
Легкая короткая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 06:07 /km | 12:26 |
|
23 Jul um 22:53:30
Короткая вечерняя пробежка
🏃♀️🌞🌲🌳
Цель: увеличить интенсивность тренировки
4.01км за 25.32мин
Для сравнения, моя,пробежка месяц назад
Итог: ускорение темпа на 15 секунд с каждого километра кажется, это немного, но за 4км существенно меняет итоговое время (быстрее на 1ммнуту🏃♀️💪)
Занимайтесь спортом
🏃♀️🌞🌲🌳
Цель: увеличить интенсивность тренировки
4.01км за 25.32мин
Для сравнения, моя,пробежка месяц назад
Итог: ускорение темпа на 15 секунд с каждого километра кажется, это немного, но за 4км существенно меняет итоговое время (быстрее на 1ммнуту🏃♀️💪)
Занимайтесь спортом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:22 /km | 25:32 |
|
26 Jun um 22:14:29
Первые мои 10км.
Классно, сложно, но можно.
Классно, сложно, но можно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:37 /km | 01:06:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Jun um 22:11:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:41 /km | 40:19 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Jun um 23:05:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 07:08 /km | 53:48 |
|
15 Jun um 22:44:37
Отличная вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 07:08 /km | 53:48 |
|
15 Jun um 22:25:02
Мои пеивые 8км и встреча с лосем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:04 /km | 57:22 |
|
30 Mai um 21:55:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 06:36 /km | 29:13 |
|
17 Mai um 17:54:37
Планировала пробежать больше, но было очень жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:44 /km | 20:30 |
|
9 Mai um 21:04:44
Первый бег в этом сезоне.
Цель: 5 км без остановок
Цель: 5 км без остановок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:06 /km | 36:13 |
|
Laden...