15 Jul um 13:42:54
Тяжелый круг. Не ожидал, что два подъема пойду пешком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.87 km | 05:13 /km | 01:33:29 |
|
28 Feb um 7:07:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.26 km | 05:23 /km | 01:54:42 |
|
26 Feb um 7:06:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.33 km | 05:23 /km | 01:54:56 |
|
25 Feb um 12:59:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.97 km | 05:39 /km | 33:45 |
|
23 Feb um 7:22:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.92 km | 05:23 /km | 01:04:18 |
|
19 Feb um 14:07:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.41 km | 05:30 /km | 01:57:53 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 Feb um 9:08:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.33 km | 06:15 /km | 02:13:26 |
|
9 Okt 2023 um 7:19:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 05:22 /km | 01:54:09 |
|
28 Sep 2023 um 14:55:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.81 km | 04:55 /km | 58:12 |
|
24 Sep 2023 um 8:05:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.86 km | 04:48 /km | 57:04 |
|
Вступай в клуб IzhevskRun: worldrun.online
22 Sep 2023 um 7:45:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.28 km | 04:59 /km | 01:46:11 |
|
Отличный темп! 👍
Спасибо! Я с утра как то, после работы сложнее. И утром меньше машин и пешеходов
Да, темп огненный
Спасибо!
20 Sep 2023 um 7:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.28 km | 05:12 /km | 01:51:00 |
|
14 Sep 2023 um 8:13:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 05:17 /km | 29:00 |
|
14 Sep 2023 um 7:15:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.25 km | 05:06 /km | 01:48:34 |
|
5 Sep 2023 um 7:11:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.85 km | 04:59 /km | 59:14 |
|
31 Aug 2023 um 7:45:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:13 /km | 01:50:32 |
|
22 Aug 2023 um 14:17:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 05:19 /km | 01:53:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Вот это темп!
Пульсовые зоны что-то у Вас завышены! Или у меня занижены
В этот раз в горки чуть быстрее старался, а вообщем чет не прёт. Вообще на пульсе 120-130 самое то, как у вас
Очень достойный результат!
Спасибо!
20 Aug 2023 um 7:32:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:14 /km | 01:50:57 |
|
9 Aug 2023 um 8:50:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 05:22 /km | 01:53:47 |
|
2 Aug 2023 um 8:07:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.89 km | 06:02 /km | 01:11:55 |
|
10 Jul 2023 um 7:14:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:21 /km | 01:53:56 |
|
3 Jul 2023 um 7:01:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.24 km | 05:18 /km | 01:52:44 |
|
28 Jun 2023 um 10:00:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 05:12 /km | 01:50:30 |
|
Джеч буреч гажанэ эшьес! (древнее ижевское приветствие))
Молодец!
Ага47! Древнее приветствие Ленобласти Удмуртии
Спасибо ! Хороших тренировок всем !
6 Jun 2023 um 12:58:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.88 km | 05:06 /km | 01:00:37 |
|
3 Jun 2023 um 7:33:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 04:53 /km | 11:58 |
|
2 Jun 2023 um 10:01:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.82 km | 05:05 /km | 01:00:07 |
|
19 Mai 2023 um 7:38:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 04:44 /km | 01:40:48 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
💥💪👍👍👍💥💥💥
4 Mai 2023 um 7:13:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:01 /km | 01:46:43 |
|
Сергей, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online
2 Mai 2023 um 7:07:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:02 /km | 01:46:17 |
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12 Apr 2023 um 17:45:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 04:56 /km | 03:28:44 |
|
Это просто круто!
🙏💥💥💥🤝💪💪💪😎👍👍👍
Сильно 👍🏃♀️
Спасибо
Мощно !
Laden...