Все пробежки пользователя Токмакова Ирина
14 Jul 2024 um 22:22:58
25🥳🥳🥳 25 км, товарищи🥳💃💃💃 всего, за 2 недели. Шанс на 50 км есть👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 08:41 /km | 32:08 |
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13 Jul 2024 um 7:43:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 08:20 /km | 19:36 |
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10 Jul 2024 um 23:23:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 08:12 /km | 13:13 |
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9 Jul 2024 um 23:16:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 08:33 /km | 24:59 |
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8 Jul 2024 um 22:00:33
Первая интервальная. Очень сложно, сердце выпрыгивало из груди. Зато новое достижение: побила предыдущий рекорд по темпу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:44 /km | 15:33 |
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7 Jul 2024 um 22:17:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 08:46 /km | 30:36 |
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4 Jul 2024 um 22:11:50
Сегодня пробовала беговые сандали. Ибо в кроссовках всегда страдает 1 палец, даже ноготь удаляли после моих первых 5 км😬 по ощущениям в саналях нормально, пружинят не хуже кроссовок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 08:38 /km | 27:17 |
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3 Jul 2024 um 21:24:11
Чудовищно жарко и душно. Краснодар
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:27 /km | 25:32 |
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2 Jul 2024 um 0:20:30
После 2 месяцев перерыва я снова в деле💪 бег это такой кафй. Сегодня поймала себя на мысли, что я постоянно улыбаюсь во время пробежки))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 08:45 /km | 26:58 |
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16 Apr 2024 um 19:24:23
Заболела, поэтому мини дистанция на минимальной скорости
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.30 km | 09:39 /km | 12:33 |
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15 Apr 2024 um 21:09:21
Как женщины с детьми, работой, и кучей хобби успевают бегать🤷♀️ я не знаю, я едва успеваю)))
Сегодня в Краснодаре ветер, пришлось бегать в шапке под аромат цветущих вишен
Сегодня в Краснодаре ветер, пришлось бегать в шапке под аромат цветущих вишен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 09:01 /km | 28:42 |
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14 Apr 2024 um 21:48:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 08:26 /km | 12:45 |
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9 Apr 2024 um 23:08:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:21 /km | 25:11 |
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7 Apr 2024 um 21:12:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 07:58 /km | 12:22 |
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4 Apr 2024 um 21:02:45
После первых двух дней бега ноги сковала жуткая крепатура. Казалось, что сегодня ноги вечят по центнеру. Зато пульс до 160👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 09:40 /km | 29:47 |
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2 Apr 2024 um 21:07:08
Пульс 170, тяжело, хоть скорость низкая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.46 km | 09:21 /km | 23:01 |
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1 Apr 2024 um 22:08:33
Первая пробежка после 3 месяцев перерыва из-за травмы менисков. Пульс 170 в первые минуты. Сегодня 2 км есть, осталось 48!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 09:12 /km | 18:24 |
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