1495
Amateur - 200 km
30 Jun um 12:24:51
Не хотела сегодня на трению, но пришлось добить июньскую 200ку😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:03 /km | 42:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Jun um 17:38:50
Жара.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.34 km | 06:36 /km | 01:41:16 |
|
27 Jun um 14:31:02
Тихо, не спеша сегодня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 06:31 /km | 01:13:28 |
|
25 Jun um 8:15:37
8 км в хорошем рабочем темпе плюс разминка-заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.72 km | 05:28 /km | 53:15 |
|
23 Jun um 14:35:42
Сегодня бег вверх- вниз, пора начинать готовиться к зиме))😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.92 km | 06:20 /km | 01:09:19 |
|
22 Jun um 14:27:06
После сбора ягод на даче, тело прям радуется пробежке😆😆😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 05:54 /km | 01:01:15 |
|
20 Jun um 15:06:53
Опять жаришка))) потихоньку совсем сегодня, но прям в кайф, и столько лесных и луговых запахов вокруг😋😋😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.77 km | 06:59 /km | 01:15:16 |
|
18 Jun um 13:42:36
Дневная по жаре
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:52 /km | 51:38 |
|
16 Jun um 18:50:05
4й день ориентирования… похоже мой мозг устал после первой половины дистанции. Начались грубые ошибки и я схалявила, не взяв несколько пунктов….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 09:21 /km | 54:00 |
|
16 Jun um 18:47:42
Лесной буреломно-пролазный бег продолжается на 3 дне Вачского азимута🙈🙈🙈 сегодня думала, что живой из леса не выйду((( но обошлось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 09:47 /km | 01:22:12 |
|
16 Jun um 18:44:15
Второй день Вачского азимута, сегодня лес еще интереснее, но были моменты, где можно было бежать на скорости, хотя средняя очень низкая все равно…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 09:23 /km | 01:12:29 |
|
16 Jun um 18:40:59
Первый день Вачского азимута. Лес местами завален буреломом, скачешь, а не бежишь…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 09:52 /km | 01:03:13 |
|
11 Jun um 7:05:00
Часы сегодня сказали поменьше бегать😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.76 km | 06:22 /km | 49:31 |
|
Хороший «семерик»🏃♀️👍!
10 Jun um 7:45:13
Утро☀️ пробежалась пока прохладнееько
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:14 /km | 57:27 |
|
8 Jun um 9:31:23
Утренняя сегодня, все равно как в субтропиках😆😆😆 жарко и мокро)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.86 km | 05:58 /km | 01:16:54 |
|
7 Jun um 11:41:46
Треш-забег в грозу!!! Выбегала и ничего не предвещало… через 2 км начало греметь, а потом и полило как из ведра🙈 по полной протестила новые трейловы кроссы, отработали на 200% и по грязище и по водище😆😆😆 зато после жары так легко бежалось под стеной дождя))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:22 /km | 01:13:16 |
|
5 Jun um 20:01:47
больше по горочкам, сегодня был аншлаг девчонок на дневной тренировке в день бега😆🏃🏻♀️🏃♀️🏃🏻♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:59 /km | 01:13:20 |
|
4 Jun um 10:04:25
Спокойно и по горочкам и по плоскости)))))☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:37 /km | 01:07:28 |
|
2 Jun um 13:46:10
Влажность после грозы и +31 = баня)))) хоть нога за ногу, но пульс при таких климатических условиях высокий….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 06:48 /km | 01:26:35 |
|
2 Jun um 7:57:28
Начинаю месяц с длительной. Жарко. С остановками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.32 km | 06:34 /km | 01:53:48 |
|
