0881
Amateur - 200 km
29 Feb um 11:47:19
Побегала горочки на дорожке 🤪 скорость 10,5, но больше 500 м в гору не получается бежать. делала отрезки по 400-500 м / 500 м. угол 10-8
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:40 /km | 45:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 Feb um 13:02:00
Пока перехожу на дорожку. На улице невозможно бегать, всё тает и под утро замерзает. Часы не умеют считать дорожку, поэтому данные не верные
3 км разминка + ускорения 8*200/300м + 2 км заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 km | 05:58 /km | 47:42 |
|
25 Feb um 23:10:40
Пушкин ран в СПб 😄 удалось посетить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.88 km | 04:54 /km | 01:37:43 |
|
25 Feb um 23:08:39
Немного ускорений по 100 м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.91 km | 05:02 /km | 14:41 |
|
25 Feb um 23:07:18
Разминка перед небольшой работой) не совсем верно посчитано,так как часы не могли поймать gps
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 08:50 /km | 18:02 |
|
23 Feb um 11:37:28
Мокрые кроссовки и каша под ногами с раннего утра 😄🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:57 /km | 01:41:21 |
|
22 Feb um 18:15:03
Пусть будет неправильная беговая дорожка 😄 разминка перед силовой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.96 km | 06:18 /km | 06:03 |
|
21 Feb um 13:38:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:27 /km | 01:21:55 |
|
19 Feb um 10:18:24
#ранняя_пташка😌🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:35 /km | 56:56 |
|
18 Feb um 22:31:37
Бег по льду 😄+ СБУ)
За эти дни пару раз ещё сбегала на дорожке,но часы,как всегда не сохранили это (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 07:01 /km | 52:56 |
|
14 Feb um 11:01:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 05:37 /km | 01:18:51 |
|
13 Feb um 10:16:49
Бегать после 4-хчасового сна.... ну такое себе 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:24 /km | 54:31 |
|
12 Feb um 9:43:15
Разминка на дорожке в зале) по факту 2 км, но часы не любят беговые дорожки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.81 km | 06:02 /km | 10:57 |
|
11 Feb um 22:35:03
Трейл Novgorod ice в Великом Новгороде ☺️ поняла, что не готова к зимним трейлам) бег по узким тропинкам это и бегом назвать сложно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.02 km | 06:00 /km | 01:54:21 |
|
Классно!
Спасибо 😄
7 Feb um 12:41:11
Утренняя пробежка. ) Сегодня тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.07 km | 05:30 /km | 01:17:32 |
|
6 Feb um 20:08:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 05:32 /km | 01:07:18 |
|
3 Feb um 9:14:55
Утренняя 😌🌞
1-ого февраля ещё была дорожка и 11 км на ней. Но мои часы посчитали ненужным сохранять 😕😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.12 km | 05:38 /km | 01:31:01 |
|
