1120
Amateur - 200 km
31 Jan 2024 um 19:40:59
Кросс. Комфортно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 05:39 /km | 49:57 |
|
Арзамасцев Алексей
Виталий, ФизкультПривет !!!
Арзамасцев Алексей
Встречаем Февраль !!!
Колейчик Виталий
Алексей физкульт ! Постепенно двигаемся к весне.
Арзамасцев Алексей
ОЧЕНЬ Нужное Направление !!!
30 Jan 2024 um 20:03:11
Медленная пробежка. Комфортно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.41 km | 05:30 /km | 01:08:24 |
|
29 Jan 2024 um 19:33:40
Вечерняя пробежка. Погода норм. Бежалось комфортно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.89 km | 05:40 /km | 50:24 |
|
28 Jan 2024 um 11:30:49
Отрезки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:06 /km | 01:01:29 |
|
26 Jan 2024 um 18:56:40
Пробежка по лужам☔. Временно пришла весна🌞.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.89 km | 05:17 /km | 57:42 |
|
24 Jan 2024 um 20:31:35
Медленная пробежка🏃. Оттепель,☔. Погоду лихорадит😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 05:52 /km | 01:12:40 |
|
23 Jan 2024 um 19:17:16
Медленная пробежка. Метель. Дороги засыпало снегом. Бежать тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 06:03 /km | 50:03 |
|
21 Jan 2024 um 20:13:46
Длительная. Рыхлый снег. Погода норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.10 km | 05:28 /km | 02:11:55 |
|
Темп👍
Спасибо🤝
20 Jan 2024 um 14:54:26
Отрезки. Рыхлый снег. Погода норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 05:23 /km | 01:15:35 |
|
17 Jan 2024 um 20:20:58
Медленная пробежка. Морозик и ветер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 05:43 /km | 47:45 |
|
16 Jan 2024 um 20:11:16
Медленная пробежка по рыхлому снегу. Бежалось тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:51 /km | 01:12:10 |
|
14 Jan 2024 um 15:49:26
Длительная. Метель и скользко. Бежалось норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.43 km | 05:30 /km | 02:03:41 |
|
Просто космос!🔥🔥🔥👍
Спасибо !👋
Отлично, Виталий !!!
Спасибо Алексей !
13 Jan 2024 um 17:38:47
Лёгкая пробежка. Морозик. Бежалось норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 05:37 /km | 47:16 |
|
12 Jan 2024 um 19:57:50
Лёгкая пробежка. Давно не бегал с фонариком. Мороз, скользко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.78 km | 05:53 /km | 01:03:27 |
|
11 Jan 2024 um 14:48:01
Бодрая пробежка. Бежать по лесным дорогам норм., по асфальту - слякоть. Зима капризничает☔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 04:50 /km | 59:32 |
|
10 Jan 2024 um 14:58:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 05:47 /km | 53:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 Jan 2024 um 18:21:42
Фартлек. Морозы спали. Погода норм. Пока снегом не засыпало дороги, можно бежать чуть быстрее, чем обычно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.10 km | 05:08 /km | 01:28:04 |
|
8 Jan 2024 um 16:32:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.32 km | 05:29 /km | 01:07:43 |
|
7 Jan 2024 um 14:58:12
Рождественская половинка. С Рождеством ! Мороз сегодня - 20, высокая влажность. Бежалось хорошо. Всю пробежку думал о чашке кофе с орешками со сгущенкой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 05:10 /km | 01:51:23 |
|
Виталий, сгУщенка - ВЕЩЬ !!!
Алексей однозначно😋👌
С КофЭ ещё КручеЕЕ !!!
Морозик подгонял к кофе😀
... и Скорость, как Летом !!!
Сегодня бежалось легко.
У нас дороги.... Ужас...
У нас дороги зависят от погоды)
6 Jan 2024 um 14:03:37
Лёгкая пробежка. Погода супер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.26 km | 05:44 /km | 01:04:39 |
|
5 Jan 2024 um 17:42:30
Кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 05:32 /km | 57:02 |
|
4 Jan 2024 um 14:59:48
Забегание в подъем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:09 /km | 01:14:02 |
|
3 Jan 2024 um 16:23:53
Кросс. Мороз. Пришла зима)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:13 /km | 53:48 |
|
2 Jan 2024 um 19:35:35
Фартлек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:52 /km | 01:16:35 |
|
