Алешновский Сергей beim Lauf 🏃‍♂️🕊️ Забег За Мир 2023 | WorldRunOnline.com

31 Dez 2023 um 18:49:00

Предновогодняя разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.15 km	09:21 /km	29:29

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

30 Dez 2023 um 10:17:44

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.11 km	06:11 /km	01:08:52

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

29 Dez 2023 um 14:36:11

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.99 km	08:08 /km	40:40

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

29 Dez 2023 um 8:19:16

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.37 km	05:53 /km	01:01:01

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

29 Dez 2023 um 11:55:19

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.07 km	09:01 /km	27:42

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

28 Dez 2023 um 16:25:44

Занятия на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.77 km	07:56 /km	45:49

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

27 Dez 2023 um 11:27:06

Пробежка на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.56 km	06:18 /km	22:28

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

27 Dez 2023 um 14:11:14

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.59 km	08:29 /km	13:30

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

26 Dez 2023 um 13:30:42

Занятия на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.79 km	09:32 /km	55:17

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

26 Dez 2023 um 16:25:17

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.83 km	09:55 /km	18:09

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

25 Dez 2023 um 9:44:08

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.37 km	09:56 /km	23:34

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

25 Dez 2023 um 14:48:03

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.88 km	08:37 /km	16:13

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

24 Dez 2023 um 18:17:34

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.47 km	06:14 /km	40:25

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

24 Dez 2023 um 18:25:25

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.50 km	09:33 /km	33:26

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

23 Dez 2023 um 9:11:09

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.55 km	05:58 /km	33:08

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Dez 2023 um 15:43:49

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.70 km	08:34 /km	23:08

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Dez 2023 um 15:48:35

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.11 km	08:58 /km	27:55

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Dez 2023 um 15:53:06

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.88 km	09:14 /km	45:08

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Dez 2023 um 8:09:58

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.03 km	06:25 /km	19:27

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Dez 2023 um 11:13:58

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.22 km	09:06 /km	20:14

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Dez 2023 um 12:41:53

Обход.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.62 km	09:48 /km	25:42

8 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Dez 2023 um 13:06:07

По скользкой ледяной дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.34 km	08:44 /km	20:27

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Dez 2023 um 13:30:11

Забег по зимнему парку.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.22 km	07:51 /km	01:20:23

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

15 Dez 2023 um 18:52:39

Вечерняя пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.11 km	08:35 /km	43:54

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

15 Dez 2023 um 19:20:20

Вечерняя пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.89 km	08:19 /km	01:14:00

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Dez 2023 um 22:01:19

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.94 km	09:23 /km	08:50

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Dez 2023 um 22:08:46

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.28 km	09:51 /km	32:19

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

11 Dez 2023 um 21:08:52

Вечерний забег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.11 km	08:01 /km	01:05:09

9 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

11 Dez 2023 um 14:55:37

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.56 km	08:35 /km	13:24

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

9 Dez 2023 um 6:03:08

Разминка на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.28 km	08:32 /km	28:02

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

9 Dez 2023 um 10:00:16

5 вёрст. Волжский.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.03 km	05:54 /km	29:44

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

8 Dez 2023 um 14:49:37

Ходьба на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.69 km	09:17 /km	25:00

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

8 Dez 2023 um 9:50:55

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.11 km	06:33 /km	40:02

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

7 Dez 2023 um 15:12:24

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.91 km	08:57 /km	17:07

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

6 Dez 2023 um 12:39:15

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.89 km	06:41 /km	39:23

8 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

5 Dez 2023 um 13:01:24

Бег по первому снегу.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.02 km	07:41 /km	01:01:40

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

5 Dez 2023 um 2:36:27

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.00 km	08:06 /km	16:13

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

1 Dez 2023 um 14:09:34

1 зимний забег. Закал-бег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.12 km	07:48 /km	01:26:49

8 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

30 Nov 2023 um 14:40:14

Удачная (у дач) пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.50 km	07:23 /km	18:28

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

29 Nov 2023 um 14:12:56

Бег с препятствиями в виде луж и скользкой грязи.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.88 km	07:16 /km	01:04:34

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

28 Nov 2023 um 21:24:22

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.38 km	08:25 /km	03:12

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

28 Nov 2023 um 21:29:56

Вечерняя пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.25 km	07:05 /km	44:19

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

27 Nov 2023 um 14:56:31

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.86 km	07:59 /km	14:51

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

27 Nov 2023 um 15:22:51

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.28 km	07:40 /km	01:18:58

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

25 Nov 2023 um 17:15:07

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.20 km	08:10 /km	01:38

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

25 Nov 2023 um 7:08:08

Разминка на высоте более 700 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.83 km	09:04 /km	16:36

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

25 Nov 2023 um 10:04:00

5 вёрст на высоте более 1000 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.94 km	06:14 /km	30:52

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

25 Nov 2023 um 10:09:34

5 вёрст на высоте более 1000 метров.Кисловодск. Достаточно сложная трасса с большими перепадами по высоте.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.94 km	06:14 /km	30:52

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

24 Nov 2023 um 16:25:10

Procedural movements.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.81 km	09:16 /km	07:31

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

24 Nov 2023 um 16:45:03

Procedural movements.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.95 km	09:10 /km	08:43

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

24 Nov 2023 um 20:07:32

Procedural movements.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.20 km	09:06 /km	10:56

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

24 Nov 2023 um 20:36:35

Procedural movements.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.25 km	09:04 /km	11:20

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

23 Nov 2023 um 21:37:14

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.11 km	09:12 /km	10:13

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

23 Nov 2023 um 21:52:16

Процедурные перемещения под дождём.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.35 km	08:48 /km	11:53

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

23 Nov 2023 um 22:09:45

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.23 km	08:20 /km	10:15

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

23 Nov 2023 um 22:16:18

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.17 km	09:12 /km	01:34

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

23 Nov 2023 um 22:39:19

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.16 km	08:49 /km	27:53

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 21:42:52

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.40 km	09:07 /km	12:47

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 21:55:35

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.01 km	08:39 /km	08:45

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 22:07:34

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.97 km	09:36 /km	09:19

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Nov 2023 um 23:25:09

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.39 km	09:01 /km	12:32

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Nov 2023 um 23:32:58

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.30 km	08:26 /km	10:58

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 17:52:28

Утренний забег в горах.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.61 km	07:06 /km	01:01:11

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 18:18:19

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.00 km	08:38 /km	08:38

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 19:33:54

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.79 km	09:04 /km	07:10

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

22 Nov 2023 um 19:44:17

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.01 km	09:06 /km	09:12

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Nov 2023 um 22:59:45

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.19 km	09:43 /km	11:34

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Nov 2023 um 23:11:01

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.01 km	09:21 /km	09:27

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

21 Nov 2023 um 23:17:15

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.00 km	09:25 /km	09:25

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 15:23:24

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.25 km	08:35 /km	10:44

0 Personen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 19:59:50

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.97 km	09:12 /km	08:56

0 Personen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 20:07:20

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.01 km	09:07 /km	09:13

0 Personen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 20:21:21

Процедурные перемещения.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.25 km	09:21 /km	21:04

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 22:32:03

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.40 km	08:24 /km	28:35

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 3:31:24

Вечерняя прогулка на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.72 km	09:13 /km	25:05

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

20 Nov 2023 um 7:08:51

Утренний высотный забег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.52 km	07:23 /km	40:48

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 21:19:39

Пятигорские маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.62 km	08:11 /km	21:27

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 21:38:33

Обратный маршрут.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.09 km	08:46 /km	09:34

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 21:53:05

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.27 km	09:18 /km	11:49

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 23:07:31

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.80 km	07:59 /km	22:22

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

19 Nov 2023 um 7:33:17

Прохладный, влажный, горный воздух снимает усталость и стимулирует бег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.77 km	07:32 /km	51:05

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

19 Nov 2023 um 8:45:32

Санаторные маршруты,

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.22 km	08:48 /km	10:45

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 18:54:39

Пятигорская разминка на высоте около 700 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.52 km	08:16 /km	04:18

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 20:09:41

5 вёрст среди 5 гор. Пятигорск. Высота около 700 метров.
Забыл после финиша выключить часы и набежало лишних 2 минуты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.06 km	06:30 /km	32:57

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 20:55:41

Пятигорские маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.55 km	07:54 /km	12:16

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Nov 2023 um 19:31:02

Утренняя пробежка под моросящим дождём.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.40 km	07:46 /km	41:57

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Nov 2023 um 19:42:03

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.14 km	09:02 /km	10:18

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Nov 2023 um 19:51:40

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.01 km	08:33 /km	08:39

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Nov 2023 um 20:03:24

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.88 km	09:10 /km	08:04

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

17 Nov 2023 um 20:44:12

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.22 km	08:57 /km	10:56

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

18 Nov 2023 um 7:11:45

Разминка на высоте свыше 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.73 km	08:56 /km	15:28

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

16 Nov 2023 um 19:18:06

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.19 km	08:59 /km	10:42

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

16 Nov 2023 um 19:29:01

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.15 km	08:43 /km	10:02

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

16 Nov 2023 um 12:37:41

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.19 km	08:45 /km	10:25

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

16 Nov 2023 um 16:05:31

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.29 km	09:02 /km	11:40

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

16 Nov 2023 um 16:18:48

Санаторные маршруты.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.40 km	08:52 /km	12:26

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

15 Nov 2023 um 18:59:00

Забег на высоте свыше 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.09 km	07:24 /km	37:41

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

15 Nov 2023 um 19:26:32

Забег на высоте свыше 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.11 km	08:36 /km	09:33

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

15 Nov 2023 um 22:15:53

Забег на высоте свыше 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.01 km	09:23 /km	09:29

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

15 Nov 2023 um 22:28:38

Забег на высоте свыше 500 метров до источника N 4 и обратно.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.19 km	09:05 /km	10:49

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

14 Nov 2023 um 19:24:12

Санаторная суета.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.25 km	09:16 /km	11:36

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

14 Nov 2023 um 19:34:17

Санаторная суета.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.33 km	09:32 /km	22:15

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

14 Nov 2023 um 22:00:48

Занятия на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.98 km	08:40 /km	17:11

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

14 Nov 2023 um 18:56:23

Санаторная суета.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.09 km	08:50 /km	09:38

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

14 Nov 2023 um 19:16:35

Санаторная суета.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.11 km	09:11 /km	10:12

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 18:28:44

Дневная пробежка на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.65 km	09:30 /km	06:11

8 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 18:53:02

Дневная пробежка на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.89 km	08:46 /km	07:49

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 19:08:01

Дневная пробежка на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.27 km	08:50 /km	11:14

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 19:31:20

Кисловодская пробежка на высоте около 1000 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.60 km	07:35 /km	12:08

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 20:03:53

Возврат.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.87 km	08:53 /km	16:38

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

14 Nov 2023 um 7:23:28

Утренний забег на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.22 km	07:42 /km	40:15

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 6:47:55

Утренняя пробежка на высоте более 500 метров. Заболела нога, бег пришлось прервать.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.46 km	07:44 /km	26:48

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

13 Nov 2023 um 17:01:33

Дневная пробежка на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.27 km	08:33 /km	10:52

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

12 Nov 2023 um 17:58:54

Вечерняя прогулка на высоте более 500 метров.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.37 km	08:53 /km	12:11

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

12 Nov 2023 um 6:54:50

Утренняя пробежка на высоте более 0,5 км.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.17 km	07:12 /km	37:15

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

11 Nov 2023 um 15:18:35

Впервые в жизни прошёл по дну озера. Когда-нибудь нужно начинать..)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.15 km	09:14 /km	10:38

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

11 Nov 2023 um 16:51:36

Разминка. Впервые в жизни сегодня прошёл по дну озера, правда в нём не было воды...

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.61 km	09:25 /km	05:45

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

10 Nov 2023 um 22:55:43

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.78 km	08:54 /km	42:35

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

11 Nov 2023 um 9:47:31

5 Вёрст. Ессентуки. Забыл выключить часы, набежало лишних секунд 40 или больше.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.93 km	06:13 /km	30:39

7 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

10 Nov 2023 um 7:07:58

Бег на высоте более 500 метров над уровнем моря.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.55 km	07:11 /km	39:53

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

10 Nov 2023 um 9:19:38

Интеграция логистических цепочек.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.57 km	08:52 /km	22:48

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

10 Nov 2023 um 12:33:58

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.23 km	09:00 /km	11:05

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

10 Nov 2023 um 14:17:40

Интеграция удалённых участков.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.30 km	08:46 /km	20:10

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

10 Nov 2023 um 17:41:17

Интеграция удалённых участков.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.56 km	08:48 /km	13:44

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

9 Nov 2023 um 19:43:39

Блуждания в горах.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.89 km	08:58 /km	07:59

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

9 Nov 2023 um 20:09:58

Блуждания в горах.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.43 km	08:20 /km	11:55

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

8 Nov 2023 um 21:41:49

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.02 km	07:39 /km	15:28

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

9 Nov 2023 um 8:33:53

Утренние скитания.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.97 km	08:51 /km	08:36

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

8 Nov 2023 um 17:51:10

Утренняя пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.32 km	07:17 /km	38:50

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

8 Nov 2023 um 17:59:56

Вечерний обзор Ессентуков.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.32 km	08:44 /km	46:30

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

8 Nov 2023 um 20:19:13

Блуждания утомлённых нарзаном).

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.13 km	09:10 /km	10:22

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

7 Nov 2023 um 22:37:30

Разминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.26 km	09:16 /km	11:41

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

7 Nov 2023 um 22:38:33

Разминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.26 km	09:16 /km	11:41

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

7 Nov 2023 um 22:46:20

Вечерний забег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.09 km	07:34 /km	38:32

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

7 Nov 2023 um 10:51:32

Разминка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.46 km	08:52 /km	12:58

1 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

5 Nov 2023 um 10:13:49

Забег "Самопревосхождение" 2 мили. Волгоград.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.23 km	05:39 /km	18:18

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

3 Nov 2023 um 16:40:17

Вечерний забег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.88 km	07:06 /km	01:03:10

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

3 Nov 2023 um 7:29:42

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	06:39 /km	26:37

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

1 Nov 2023 um 19:36:41

Вечерняя пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.05 km	07:35 /km	38:20

6 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

1 Nov 2023 um 8:37:50

Первый день ноября встретил нас густым туманом. Получился "туманный" забег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.12 km	08:27 /km	43:17

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

31 Okt 2023 um 19:27:41

Погода стоит очень тёплая для данного времени года, бежится легче, чем бег по лужам. Начал бег на закате, закончил темной ночью.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.77 km	07:51 /km	01:01:01

2 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

31 Okt 2023 um 7:54:08

Jogging on the treadmill.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.66 km	06:05 /km	16:12

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

30 Okt 2023 um 9:31:25

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.02 km	06:35 /km	39:40

4 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

29 Okt 2023 um 10:29:21

Бег на беговой дорожке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.77 km	07:53 /km	01:01:19

3 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

28 Okt 2023 um 16:11:59

Пробежка под дождём.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.73 km	07:43 /km	13:21

5 Menschen unterstützt

Алешновский Сергей

28 Okt 2023 um 18:01:29

Пробежка после дождя. Температура воздуха + 16 градусов Цельсия. Лужи, неровные дачные дорожки, короче получился бег с препятствиями с перепрыгиванием луж и подскальзываями на грязи...