30 Sep 2023 um 12:30:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:38 /km | 20:20 |
|
28 Sep 2023 um 16:11:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.32 km | 06:34 /km | 15:15 |
|
27 Sep 2023 um 15:52:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 06:38 /km | 29:33 |
|
26 Sep 2023 um 9:22:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:30 /km | 22:50 |
|
25 Sep 2023 um 11:17:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:25 /km | 27:04 |
|
23 Sep 2023 um 15:51:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 06:16 /km | 13:04 |
|
23 Sep 2023 um 15:50:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 07:07 /km | 11:16 |
|
22 Sep 2023 um 17:24:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:36 /km | 23:10 |
|
21 Sep 2023 um 16:05:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 08:55 /km | 29:22 |
|
10 Sep 2023 um 17:42:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:37 /km | 26:35 |
|
9 Sep 2023 um 12:40:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 06:03 /km | 08:36 |
|
Хорошо, темп можно пониже, добавлять каждую неделю 20%, как тренер говорю)). ЧСС Максимум.140
Добавлять длительность
Спасибо за совет и мотивацию! Сегодня пробежала спокойно 4 км.
8 Sep 2023 um 17:46:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:05 /km | 12:18 |
|
7 Sep 2023 um 11:22:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.24 km | 06:01 /km | 07:28 |
|
6 Sep 2023 um 19:07:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.18 km | 06:07 /km | 07:14 |
|
5 Sep 2023 um 9:10:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:13 /km | 09:02 |
|
4 Sep 2023 um 11:22:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 05:58 /km | 09:19 |
|
21 Sep 2021 um 13:54:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:31 /km | 32:46 |
|
29 Aug 2021 um 14:38:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 06:17 /km | 12:54 |
|
28 Aug 2021 um 23:16:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.59 km | 06:32 /km | 03:52 |
|
28 Aug 2021 um 23:16:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:38 /km | 46:41 |
|
26 Aug 2021 um 23:01:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:49 /km | 41:28 |
|
24 Aug 2021 um 22:43:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 06:34 /km | 21:39 |
|
24 Aug 2021 um 22:43:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 06:40 /km | 13:45 |
|
23 Aug 2021 um 23:38:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 06:34 /km | 14:12 |
|
23 Aug 2021 um 23:38:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:28 /km | 22:45 |
|
22 Aug 2021 um 23:51:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:26 /km | 32:17 |
|
22 Aug 2021 um 0:43:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:00 /km | 35:54 |
|
21 Aug 2021 um 1:09:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:36 /km | 33:10 |
|
20 Aug 2021 um 0:50:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:54 /km | 35:15 |
|
19 Aug 2021 um 0:52:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.31 km | 06:55 /km | 36:44 |
|
18 Aug 2021 um 1:05:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 06:48 /km | 21:17 |
|
18 Aug 2021 um 1:05:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 06:14 /km | 13:16 |
|
17 Aug 2021 um 0:53:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 06:20 /km | 22:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug 2021 um 0:52:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 06:31 /km | 20:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug 2021 um 0:09:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 06:33 /km | 16:55 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug 2021 um 0:08:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 06:31 /km | 20:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Aug 2021 um 0:25:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 06:36 /km | 23:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Aug 2021 um 0:26:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:39 /km | 35:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug 2021 um 13:00:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 06:52 /km | 36:50 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2021 um 0:31:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 06:40 /km | 23:09 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug 2021 um 0:46:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:39 /km | 34:42 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Aug 2021 um 23:50:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 06:07 /km | 23:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Aug 2021 um 0:17:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.08 km | 06:32 /km | 00:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Aug 2021 um 0:17:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 06:29 /km | 22:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug 2021 um 14:19:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:38 /km | 21:29 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jul 2021 um 23:46:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:51 /km | 35:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jul 2021 um 2:36:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:50 /km | 34:35 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Jul 2021 um 11:23:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 06:25 /km | 52:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jun 2021 um 0:54:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 06:10 /km | 12:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Jun 2021 um 1:01:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.72 km | 06:39 /km | 24:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...