0085
Elite - 300 km
31 Okt um 23:09:49
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.72 km | 10:44 /km | 39:59 |
|
31 Okt um 23:09:07
Попала под осенний ливень по пути на работу🐌🌧️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.89 km | 09:24 /km | 01:04:48 |
|
31 Okt um 23:07:07
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:18 /km | 01:05:43 |
|
29 Okt um 11:51:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 10:46 /km | 01:07:30 |
|
29 Okt um 11:47:46
Теперь мои походы на работу по утрам перестают быть томными... Ибо у нас поставили забор вокруг всего вокзала, и теперь его нужно либо обходить вообще по другой улице, либо спускаться а подземный переход и делать крюк...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 09:56 /km | 01:06:52 |
|
29 Okt um 11:29:00
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 08:59 /km | 01:11:00 |
|
26 Okt um 17:13:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 08:39 /km | 29:52 |
|
26 Okt um 14:32:17
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:00 /km | 01:04:05 |
|
26 Okt um 14:30:24
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 07:20 /km | 53:35 |
|
26 Okt um 14:24:08
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 08:54 /km | 01:05:39 |
|
26 Okt um 14:22:45
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 08:22 /km | 01:01:08 |
|
26 Okt um 14:21:11
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 09:06 /km | 01:05:42 |
|
22 Okt um 20:18:30
59 минут, 7 километров, 8 729 шагов — и все они были ради тарелки ужина, которую теперь можно съесть без угрызений совести. Последний километр даже ускорился: видимо, почувствовал запах дома.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 07:54 /km | 57:59 |
|
21 Okt um 20:14:41
За этот год это самое большое прошедшее мной расстояние🖤
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.65 km | 07:52 /km | 02:50:24 |
|
21 Okt um 11:09:56
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 07:55 /km | 01:10:38 |
|
20 Okt um 13:10:11
从工作归来的路上，夜色如纱，雾影裹金。
.
The misty night road, spun with gold, whispers the way home from work.
🌃🌫️
.
The misty night road, spun with gold, whispers the way home from work.
🌃🌫️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 07:34 /km | 01:03:32 |
|
20 Okt um 12:57:25
Gold autumn and sunshine 🔆 🍂
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.75 km | 09:21 /km | 25:43 |
|
18 Okt um 17:38:18
Вот потихоньку и наступает глубокая осень. Уже чувствуется дуновение первых холодов. И из-за этого я никак не могу правильно начать одеваться для тренировки🤧
Сегодня был не приятный ветерок и что-то мелкое моросило, бррр🌧️🍂
Сегодня был не приятный ветерок и что-то мелкое моросило, бррр🌧️🍂
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.14 km | 07:37 /km | 01:02:08 |
|
17 Okt um 17:53:28
Сегодня мне было и холодно, и жарко одновременно, поэтому не смогла правильно одеться и планы по трени нарушились. Думаю, что в этом виноват синдром отмены одного лекарства и пульс может скакать из-за этого. Просто странно, что вчера и позавчера с разным темпом пульс был один и тот же, а сегодня на лайтовом темпе он скаканул аж в зону максимального пульса🐌🥵
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 07:33 /km | 01:03:24 |
|
16 Okt um 23:01:27
Осенняя пора очей очарование 🍁🐌
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 07:29 /km | 54:59 |
|
16 Okt um 22:56:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.95 km | 07:17 /km | 57:56 |
|
14 Okt um 18:37:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 07:16 /km | 01:07:30 |
|
13 Okt um 20:01:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.17 km | 11:48 /km | 13:49 |
|
13 Okt um 19:58:57
Сегодня чувствовала себя улиткой, но оказалось,что была быстрой улиткой 🐌
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.48 km | 07:25 /km | 01:47:38 |
|
13 Okt um 0:12:20
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.84 km | 07:15 /km | 49:39 |
|
13 Okt um 0:10:33
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 07:26 /km | 46:16 |
|
13 Okt um 0:07:32
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:16 /km | 52:32 |
|
13 Okt um 0:05:39
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 09:07 /km | 01:04:08 |
|
13 Okt um 0:02:58
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 09:17 /km | 01:05:37 |
|
13 Okt um 0:01:19
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 09:12 /km | 01:04:25 |
|
9 Okt um 20:30:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 09:06 /km | 01:03:42 |
|
9 Okt um 20:26:33
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.93 km | 08:25 /km | 01:32:01 |
|
9 Okt um 20:25:23
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 09:10 /km | 01:06:12 |
|
6 Okt um 18:51:15
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:29 /km | 01:14:58 |
|
5 Okt um 20:26:51
Было бы все чудесно, если бы не один нюанс. У меня почему-то при ходьбе и беге начинает неметь нога... Это настолько мерзкое ощущение, что оно уже начало меня напрягать и раздражать. Что думала, что это разовая акция, но видимо нет🤬
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 09:25 /km | 37:10 |
|
5 Okt um 20:21:05
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 08:05 /km | 02:01:25 |
|
5 Okt um 13:46:24
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:12 /km | 57:24 |
|
5 Okt um 13:45:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 07:08 /km | 50:14 |
|
5 Okt um 13:43:34
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 09:10 /km | 01:05:02 |
|
5 Okt um 13:42:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 09:06 /km | 01:04:50 |
|
2 Okt um 16:48:32
Вот не люблю я вторую половину года из-за того, что погода портится и начинаются холода. А у нас степь и весь город продувается со всех сторон ледяным ветром... Это звиздец господа😆
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 07:26 /km | 01:26:50 |
|
Дарья, у нас сегодня тоже был очень сильный ветер,несмотря на солнце.Очень хочется второй раз лето!!🤗
Галина, это да!
1 Okt um 18:44:29
Что ж, по приезду с гор могу с вами поделиться своими результатами по ходьбе:
1. Темп подскочил до 8 м/км (причем я этого даже не ощущаю, просто пру как танк😄)
2. И выносливость тоже выросла раза в 2, правда пуль чёт скачет, но не суть.
1. Темп подскочил до 8 м/км (причем я этого даже не ощущаю, просто пру как танк😄)
2. И выносливость тоже выросла раза в 2, правда пуль чёт скачет, но не суть.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 07:07 /km | 34:21 |
|