Свиридов Дмитрий beim Lauf 🌼 Ultra Solar Sprint - Солнечный Спринт - Месячный УльтраМарафон - Май 2026 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

0330
Сияние - 100 km

Свиридов Дмитрий , Мск

Jetzt abonnieren

🌼 Ultra Solar Sprint - Солнечный Спринт - Месячный УльтраМарафон - Май 2026

Aktivitäten: 9
139.34 km из 100 км (139.34 %)
Gesamtzeit: 13ч 3м 37с

Свиридов Дмитрий

30 Mai um 12:07:46

Зелёный марафон от Сбера. 21.1
Погода для рекордов. Это тебе не прошлые года, когда пекло. Личник

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
21.85 km	04:42 /km	01:42:48

9 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

30 Mai um 12:05:50

Темповая. Разминка 10 мин., темп 4.50-5.0, заминка 10 мин.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.79 km	05:36 /km	01:22:54

8 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

24 Mai um 20:09:46

Заминку хотел после вчерашнего интенсиваина Забег рф. Но по плану к подготовку к марафону, была длительная потвоемени-2 часа. Ну, решили по ощущениям, ориентир на 1 час. В итоге бежалось хорошо, решили не останавливаться.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
17.39 km	06:58 /km	02:01:21

9 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

24 Mai um 20:07:18

Забег рф, МСК. Это было круто. Встали за пэйсером на 45. А он со старта ломанул по 4.0 вместо постепенного набора до целевого 4.30. Я сразу его отпустил. Спустя 2 км меня обходят пэйсер с пачкой на 47, тут я смекнул что они оба бегут быстрее заявленного. Но у меня был план. Он сработал. Пэйсера на 47 обошёл 7-ом. Минус 44 сек.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.15 km	04:35 /km	46:34

8 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

16 Mai um 18:59:45

Забег по Садовому кольцу. Юбилейный, 90-й. Атмосфера супер

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.00 km	05:00 /km	01:15:07

9 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

16 Mai um 18:30:29

Забег по Садовому кольцу. Мск.
Юбилейный 90-й. Атмосфера супер

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.00 km	05:00 /km	01:15:07

13 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

11 Mai um 20:14:10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.36 km	06:11 /km	01:16:36

11 Menschen unterstützt

Свиридов Дмитрий

4 Mai um 13:21:53

Тренируюсь по часам с встроенным ИИ.
Подготовка к марафону в сентябре.
По плану лонг по времени 2+ часа. Пульс макс 150. Но что-то никак не мог его удержать, даже пит стоп не помог. В итоге, как есть 161. Сегодня такое чувство, что вчера вжаривал. А по факту та нет. Но тело на обманешь. Надо в таких случаях переходить на шаг, сбивать пульс на 100-120.