1191
Первые бутоны - 50 km
12 Apr um 15:29:37
Воскресный лонг, в составе которого пробежал 10км на забеге "Весенний пробег" в Гатчине.
10км по 6.10
10км по 4.23
Финиш по 3.35 😁
10км по 6.10
10км по 4.23
Финиш по 3.35 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.07 km | 05:15 /km | 01:45:39 |
|
11 Apr um 21:50:23
Космо кросс в Полюстровском парке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 04:18 /km | 26:19 |
|
5 Apr um 17:51:01
Воскресный лонг.
Послндние 6км через силу воли.
Но невысокий пульс радует, знасит движение в нужном направлении
Послндние 6км через силу воли.
Но невысокий пульс радует, знасит движение в нужном направлении
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.50 km | 06:09 /km | 03:07:36 |
|
4 Apr um 8:53:29
Субботняя полудлительная на низком пульсе
Подышать.
Расслабиться
Проветрить чердак.
Подышать.
Расслабиться
Проветрить чердак.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.66 km | 06:27 /km | 02:00:26 |
|
1 Apr um 11:33:19
Это должен был быть лонг на низком пульсе.
А вышел #нелонг на низком темпе с высоким пульсом 🤦♂️
Еле добрел до работы
А вышел #нелонг на низком темпе с высоким пульсом 🤦♂️
Еле добрел до работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.74 km | 06:09 /km | 01:18:27 |
|
