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Amateur - 200 km
31 Okt 2025 um 22:14:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:15 /km | 10:38 |
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31 Okt 2025 um 22:13:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:39 /km | 01:00:35 |
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29 Okt 2025 um 13:33:41
Пару интервалов и темповик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:28 /km | 57:32 |
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29 Okt 2025 um 13:32:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 07:12 /km | 07:25 |
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27 Okt 2025 um 23:45:21
Длительная с ЗебраRUN🦓💕🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:28 /km | 02:09:32 |
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27 Okt 2025 um 23:44:09
Бегали с командой RWL💕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:27 /km | 49:08 |
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27 Okt 2025 um 23:42:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 03:50 /km | 03:55 |
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27 Okt 2025 um 23:41:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 06:27 /km | 06:47 |
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21 Okt 2025 um 21:21:58
Длинные интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.22 km | 05:27 /km | 01:12:03 |
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21 Okt 2025 um 21:21:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:00 /km | 10:30 |
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19 Okt 2025 um 12:17:04
Длительная превратилась в грязный трейл, но мы счастливы 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:42 /km | 02:14:16 |
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18 Okt 2025 um 13:47:27
Интервалы 4/9:00 в темпе от 4.40-4.50 (после 5 верст уже как-то не бежалось, но что-то набегала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:15 /km | 57:56 |
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18 Okt 2025 um 13:45:51
Разминка перед интервальной тренировкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 06:36 /km | 13:32 |
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18 Okt 2025 um 13:44:55
5 верст Томилинский сегодня празднует 3 года ! 💕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:01 /km | 39:52 |
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15 Okt 2025 um 22:01:53
Ну наконец-то увидела пульс ниже 130 ударов 🥲
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 07:01 /km | 01:10:43 |
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15 Okt 2025 um 21:57:00
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:27 /km | 56:45 |
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15 Okt 2025 um 21:56:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 07:19 /km | 15:40 |
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13 Okt 2025 um 23:11:57
Трейл 🍂 Лонг 🤗 Горки 🥹 Грязь 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 06:13 /km | 02:16:51 |
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11 Okt 2025 um 15:26:18
Интервалы 1:00/3.40-4.00 (около 250 метров) х 8 повторений (такие короткие отрезки мне бегать сложнее , чем длинные интервалы по 1км. Но тут удивилась , что хватило сил после 6 км дать ускорения 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:08 |
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11 Okt 2025 um 15:23:41
Парк ран отбегали 👋🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 05:54 /km | 37:30 |
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11 Okt 2025 um 15:22:48
Был ливень, но классно 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 07:33 /km | 01:30:50 |
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11 Okt 2025 um 15:21:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:11 /km | 01:02:03 |
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11 Okt 2025 um 15:20:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 07:50 /km | 01:27:02 |
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5 Okt 2025 um 21:39:01
Моя столица ☀️ Бежала для себя, просто наслаждаясь видами 😁 рекорды будем в следующем году ставить. Слот был куплен не по плану )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 04:50 /km | 01:42:18 |
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Для себя?? Темп 🔥! Отличный результат!
4:50, для себя? совсем с ума сошла что ли? XD
4 Okt 2025 um 11:48:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:37 /km | 53:00 |
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4 Okt 2025 um 11:49:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:02 /km | 01:02:09 |
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