31 Okt 2025 um 21:30:54
Ещё немного в копилку октября)🍂🍂🍂
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.05 km 10:53 /km 33:13  Hochgeladen am 31.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
31 Okt 2025 um 17:14:12
Прогулялись в обед с коллегами. А сейчас пойду ещё километры наматывать, пока не наступил ноябрь)
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.00 km 11:05 /km 22:10  Hochgeladen am 31.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Ох , куда так время летит и зачем , вот бы гаджет изобрели , спать пошел и остановил время 😁
Ох, и не говори, Азат! Куда так время летит? Может учёные придумают эликсир молодости (средство для регенерации организма) и человек будет жить долго)))
31 Okt 2025 um 17:00:21
Вчерашний день - это уже история)
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.05 km 11:19 /km 23:12  Hochgeladen am 30.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
29 Okt 2025 um 21:41:25
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.99 km 12:09 /km 24:11  Hochgeladen am 29.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
28 Okt 2025 um 20:46:25
А вечером уже под дождём 🌧️🌧️🌧️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.21 km 10:08 /km 32:32  Hochgeladen am 28.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Какие замечательные стихи, очень всё точно!!!
Ирина, да! В точности про нашу осеннюю погоду)
Сравнение поэта осени с женщиной , всё в точку 😊 , не убавить не прибавить 🔥👍
28 Okt 2025 um 20:19:11
Обеденная прогулка. Успела прогуляться до дождя
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.15 km 09:59 /km 21:28  Hochgeladen am 28.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Красота!!!
26 Okt 2025 um 21:42:56
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.68 km 11:33 /km 30:58  Hochgeladen am 26.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
26 Okt 2025 um 10:12:14
Вчера после дождичка🌧️🌧️🌧️ Н улице было сыро, грязно и слякоть, но воздух такой свежий и бодрящий! Каждое дыхание будто наполняло мои альвеолы живительной влагой и силой. Такой момент, когда чувствуешь, как тело восстанавливается и оживает🧘🤸🏃💃
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.05 km 11:11 /km 56:33  Hochgeladen am 25.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.56 km 10:37 /km 59:04  Hochgeladen am 24.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
23 Okt 2025 um 20:47:53
Под дождём 🌧️🌧️🌧️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.18 km 10:34 /km 33:39  Hochgeladen am 23.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
23 Okt 2025 um 18:59:24
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.90 km 11:42 /km 22:15  Hochgeladen am 23.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
23 Okt 2025 um 18:08:52
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.83 km 10:27 /km 19:08  Hochgeladen am 22.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Мой любимый реформер по расписанию)))
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.53 km 10:15 /km 56:44  Hochgeladen am 20.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
20 Okt 2025 um 22:34:45
Вчера после велопокатушки немного прошлась
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.89 km 12:38 /km 23:54  Hochgeladen am 19.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
18 Okt 2025 um 20:35:54
Удалось уделить немного времени на ходьбу после работы 🚶🚶🚶
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.58 km 10:20 /km 37:03  Hochgeladen am 18.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
17 Okt 2025 um 21:05:28
Приходилось ускоряться, чтоб успеть много дел)
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.55 km 09:57 /km 55:14  Hochgeladen am 17.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
17 Okt 2025 um 20:53:02
Прогулялись в обед с коллегами. Надо пользоваться моментом, пока стоит хорошая погода 🌞🌞🌞
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.22 km 11:50 /km 26:18  Hochgeladen am 17.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
16 Okt 2025 um 19:38:57
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.60 km 11:15 /km 29:16  Hochgeladen am 16.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
15 Okt 2025 um 21:12:09
Капельку в копилку.
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.38 km 10:41 /km 14:45  Hochgeladen am 15.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
14 Okt 2025 um 13:48:30
Сегодняшняя осенняя дождливая, пасмурная погода создаёт особую атмосферу. Небо затянуто серыми☁️☁️☁️ тучами, из которых неспешно падают капли 🌧️🌧️🌧️дождя. Воздух наполнен свежестью и легкой сыростью. В такую погоду хочется укутаться в теплый плед, взять ☕☕☕чашку горячего чая и просто наслаждаться моментом. Греться под пледом с чашечкой чая будем вечером, ну а пока прогулка под дождём 🌧️🌧️🌧️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.31 km 10:16 /km 23:43  Hochgeladen am 14.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
13 Okt 2025 um 19:56:08
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.87 km 10:40 /km 30:37  Hochgeladen am 13.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
А у нас первый снег ❄️❄️❄️. Запахло волшебством)))🎄🎄🎄 Первый снег лёг тихонько ночью,
Словно сказка светлая в окошке.
Белым покрывалом землю застелил,
Зимний сон на поля стелил.☃️☃️☃️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.41 km 10:24 /km 14:41  Hochgeladen am 13.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
10 Okt 2025 um 21:16:15
Вечерняя пятничная прогулка🍂
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.89 km 11:21 /km 01:06:54  Hochgeladen am 10.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
10 Okt 2025 um 21:07:09
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
0.88 km 10:39 /km 09:23  Hochgeladen am 10.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
За 🍞 хлебушком из зелёной гречки ✌️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.58 km 11:34 /km 29:52  Hochgeladen am 09.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.23 km 10:28 /km 23:21  Hochgeladen am 07.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
После любимого реформера🤸🧘
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.27 km 11:18 /km 36:59  Hochgeladen am 06.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Обеденная прогулка 🏃
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.23 km 10:17 /km 33:15  Hochgeladen am 06.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.18 km 12:14 /km 38:57  Hochgeladen am 04.10.2025 00:00:00Епифанова Марина
Да осит дорогу идущий , МАРИНЧИК НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ 🤝
Стараюсь, Азат, изо всех сил стараюсь) А времени почему то не хватает 😯😯😯
Спасибо, Азат, за поддержку! Ты всегда на позитиве 🔥🔥🔥
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.33 km 10:13 /km 34:02  Hochgeladen am 03.10.2025 00:00:00Епифанова Марина