Гаврилов Валентин beim Lauf 🍂 Осенний УльтраМарафон - Сентябрь 2025 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

0381
Neuling - 100 km

Гаврилов Валентин , Москва

Jetzt abonnieren

🍂 Осенний УльтраМарафон - Сентябрь 2025

Aktivitäten: 10
101.17 km из 100 км (101.17 %)
Gesamtzeit: 12ч 12м 5с

Гаврилов Валентин

30 Sep 2025 um 9:47:26

Наверное пора переходить в зал. У меня аж лоб замерз и покрылся инеем :) Шапки для профессионалов, а я любитель :)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.20 km	07:09 /km	01:13:04

10 Menschen unterstützt

Гаврилов Валентин

25 Sep 2025 um 10:03:51

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.19 km	07:16 /km	01:14:07

11 Menschen unterstützt

Гаврилов Валентин

23 Sep 2025 um 11:51:08

В пятницу хватанул какую-то вирусу, выхи просопливил, сегодня не было сил - ходил пешком много. Зато нашел средство от больных ног - перкуссионный массажер, прям отпускает, можно более менее качественно бежать.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.01 km	07:38 /km	01:16:33

14 Menschen unterstützt

Гаврилов Валентин

18 Sep 2025 um 9:06:47

Вроде заживают ноги. Первый раз 10 км. без ходьбы, урааа :)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.11 km	07:01 /km	01:11:01

12 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

Вот так новость! С восстановлением бегового ритма!

Гаврилов Валентин

Спасибо!

Гаврилов Валентин

16 Sep 2025 um 9:25:18

Сегодня не пошел бег. Ноги ватные, связки не хотят заживать, одна нога бегит, вторая не бегит - воще отстой 😤

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.01 km	07:15 /km	01:12:35

13 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

Осень, надо потерпеть, втянуться в новый ритм!

Гаврилов Валентин

🙏 хорошо бы «это все осень» :) не хочется сокращать количество пробежек.

Соловьёв Виктор

Если сильно гиузануть, то потом ещё дольше восстанавливаться, проходили. Сам два дня без бега, а 20-го Кросс Нации, внешняя на левой ступне чёт заняла, не даёт бегать по плану... но надо терпение, иначе "моменто море", как сказал Видит, будет хуже. Дайте связкаи отдых!