0749
Ersten Mal - 50 km
31 Jul 2025 um 22:27:25
Десяточка в последний день июля))) После болезни бежать тяжеловато))) В марафон уложилась, но хотелось бы лучше... две недели навылет... Берегите себя, не болейте)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:59 /km | 01:11:43 |
|
Митрошина Светлана
Ирина, хорошая 10-ка👍
Скалоцкая Ирина
Светлана, спасибо🥰 Результат улучшился, думала будет хуже... но две недели без тренировок дали о себе знать( хотела в марафон пробежать 100, но всё пошло не по плану...
26 Jul 2025 um 14:43:18
Мини-пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 06:06 /km | 12:34 |
|
23 Jul 2025 um 23:37:04
Что-то сегодня не задалось... Часы отключились от телефона 🤦♀️ По ощущениям пульс был повышенный... Ночная пробежка... сходила вынесла мусор🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 06:39 /km | 49:46 |
|
20 Jul 2025 um 21:33:14
Сегодня тяжело бежалось, воздух тяжелый... Но 5-ку сделала)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 06:29 /km | 34:11 |
|
20 Jul 2025 um 2:13:50
Ярославль))) Ночная стрелка 5 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:26 /km | 33:05 |
|
19 Jul 2025 um 14:29:35
Мини-пробежка))) перед весёлой тренировкой)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 06:55 /km | 12:16 |
|
13 Jul 2025 um 23:04:41
Выбегаешь из дома и думаешь сейчас 5 км пробегу и домой, а нет надо было заблудиться... и пробежать 11 км 75 м... но результат радует... пульс меньше... средний темп лучше... по времени вопрос спорный... есть куда стремиться)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.75 km | 07:10 /km | 01:24:14 |
|
Дальше-больше!👍
Ирина, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
12 Jul 2025 um 17:26:59
С утра небольшая пробежка и тренировка))) Жарко... Очень жарко🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.63 km | 08:16 /km | 13:29 |
|
11 Jul 2025 um 0:16:37
Это моя первая десяточка)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 07:41 /km | 01:22:11 |
|
