0846
Ersten Mal - 50 km
28 Jun 2025 um 11:56:34
Сегодня как и вчера, шагобег..
2 быстрый шаг, 4 бег
А после в удовольствие искупалась в море. Вода бррр.. очень бодрая. Но ощущения в теле прекрасные!
Дождей было много, температура воздуха тоже не высокая и море не успевает прогреться
2 быстрый шаг, 4 бег
А после в удовольствие искупалась в море. Вода бррр.. очень бодрая. Но ощущения в теле прекрасные!
Дождей было много, температура воздуха тоже не высокая и море не успевает прогреться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 07:42 /km | 01:15:51 |
|
27 Jun 2025 um 21:14:56
Сегодня по рекомендации тренера был шагобег: 4 мин бег, 2 мин быстрый шаг, по пересеченной местности.
Люблю пробежки именно по пересеченке, и ни как не могу, с желанием, бегать по набережной или стадиону 😅
Люблю пробежки именно по пересеченке, и ни как не могу, с желанием, бегать по набережной или стадиону 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 07:28 /km | 52:35 |
|
25 Jun 2025 um 18:09:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 05:37 /km | 43:05 |
|
22 Jun 2025 um 14:17:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:47 /km | 01:03:10 |
|
20 Jun 2025 um 14:27:12
Вторая пробежка с поддержкой тренера онлайн, от платформы RocketScienze. Вливаюсь помаленьку. Пока задача наладить самодисциплину и действовать с любовью к себе! Впереди много интересного, однако! 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:01 /km | 45:52 |
|
18 Jun 2025 um 18:02:02
После недельного перерыва (даже чуть больше), тяжело было влиться в строй. Несмотря на это, я все же получила удовольствие от приложенных усилий и безусловно, от самого процесса! Я умничка 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:14 /km | 46:45 |
|
Красивая фотография! 🥰
Вот, правильно, обязательно себя умничку хвалить надо😉🌹
7 Jun 2025 um 23:35:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 08:19 /km | 01:32:43 |
|
Ай!! Круто! А ты переживала, что результат не загрузится!☺️ у меня вот не загрузился ))😅
1 Jun 2025 um 14:01:21
Всех с началом летнего сезона ☀️ 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.84 km | 07:55 /km | 54:14 |
|
Ваййй! Красотка