1394
Ersten Mal - 50 km
30 Apr 2025 um 10:28:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 08:47 /km | 35:51 |
|
28 Apr 2025 um 12:59:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:36 /km | 51:45 |
|
24 Apr 2025 um 11:11:34
Сегодня был фартлек, тяжеловато далось, не успевала пульс восстановить, иногда переходила на шаг из-за этого. Пока не гонюсь за скоростью, главное, выровнять пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:28 /km | 50:50 |
|
23 Apr 2025 um 11:36:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 08:23 /km | 53:20 |
|
18 Apr 2025 um 10:56:22
Cтремительная ходьба + бег, чтобы выровнять пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 09:27 /km | 41:50 |
|
14 Apr 2025 um 20:59:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 07:46 /km | 43:39 |
|
14 Apr 2025 um 14:11:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 07:50 /km | 50:03 |
|
10 Apr 2025 um 16:32:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.79 km | 08:23 /km | 48:33 |
|
7 Apr 2025 um 18:10:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 07:54 /km | 46:06 |
|
5 Apr 2025 um 9:21:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 07:55 /km | 45:20 |
|
1 Apr 2025 um 20:36:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 08:14 /km | 46:37 |
|
Айгюль, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻