27 Nov 2025 um 19:24:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 06:20 /km | 25:58 |
|
25 Nov 2025 um 14:04:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:34 /km | 27:55 |
|
25 Nov 2025 um 14:03:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 06:00 /km | 25:35 |
|
24 Nov 2025 um 18:57:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:02 /km | 35:32 |
|
21 Nov 2025 um 13:54:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:33 /km | 27:45 |
|
19 Nov 2025 um 15:42:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 06:37 /km | 36:20 |
|
18 Nov 2025 um 14:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:47 /km | 40:43 |
|
18 Nov 2025 um 14:05:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 06:12 /km | 10:03 |
|
17 Nov 2025 um 19:21:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:50 /km | 13:40 |
|
12 Nov 2025 um 14:36:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:54 /km | 10:22 |
|
12 Nov 2025 um 14:35:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:56 /km | 29:15 |
|
11 Nov 2025 um 18:20:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 07:12 /km | 15:04 |
|
10 Nov 2025 um 10:03:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 05:58 /km | 12:50 |
|
7 Nov 2025 um 16:44:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 05:50 /km | 25:02 |
|
5 Nov 2025 um 15:27:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 06:02 /km | 19:12 |
|
5 Nov 2025 um 8:36:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:42 /km | 33:47 |
|
31 Okt 2025 um 14:04:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:14 /km | 21:05 |
|
30 Okt 2025 um 14:30:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:08 /km | 24:45 |
|
28 Okt 2025 um 13:31:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:41 /km | 45:40 |
|
27 Okt 2025 um 14:13:25
Дневной бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:18 /km | 30:02 |
|
27 Okt 2025 um 7:04:34
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:38 /km | 22:34 |
|
24 Okt 2025 um 14:00:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:11 /km | 20:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Okt 2025 um 12:47:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:06 /km | 30:40 |
|
17 Okt 2025 um 15:45:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:41 /km | 28:33 |
|
15 Okt 2025 um 6:25:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 06:08 /km | 13:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 Okt 2025 um 6:06:24
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 06:23 /km | 13:11 |
|
12 Okt 2025 um 19:13:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:03 /km | 05:03 |
|
12 Okt 2025 um 19:13:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.24 km | 05:37 /km | 06:59 |
|
12 Okt 2025 um 19:12:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 07:16 /km | 10:28 |
|
12 Okt 2025 um 19:11:14
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:57 /km | 30:20 |
|
10 Okt 2025 um 16:28:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 05:15 /km | 37:03 |
|
9 Okt 2025 um 18:33:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:21 /km | 16:09 |
|
8 Okt 2025 um 19:34:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 08:03 /km | 20:08 |
|
7 Okt 2025 um 13:50:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 05:18 /km | 31:04 |
|
6 Okt 2025 um 19:41:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 07:54 /km | 19:45 |
|
2 Okt 2025 um 10:52:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:52 /km | 29:23 |
|
22 Sep 2025 um 14:12:32
Бег с нагрузкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:41 /km | 01:00:14 |
|
20 Sep 2025 um 13:44:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.79 km | 05:22 /km | 31:06 |
|
19 Sep 2025 um 7:25:02
Утренний бег трусцой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 08:20 /km | 08:46 |
|
18 Sep 2025 um 13:41:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:42 /km | 34:04 |
|
17 Sep 2025 um 14:16:00
Бег с нагрузкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:03 /km | 01:00:32 |
|
16 Sep 2025 um 18:14:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:53 /km | 32:43 |
|
13 Sep 2025 um 8:54:16
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 05:52 /km | 30:53 |
|
12 Sep 2025 um 6:39:08
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 05:21 /km | 24:05 |
|
11 Sep 2025 um 18:40:33
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:01 /km | 18:08 |
|
11 Sep 2025 um 6:37:19
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:45 /km | 34:53 |
|
10 Sep 2025 um 14:33:20
Бег с нагрузкой после лечения
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:34 /km | 38:03 |
|
4 Sep 2025 um 7:59:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 05:04 /km | 05:41 |
|
4 Sep 2025 um 7:58:01
Интервальный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 04:57 /km | 08:08 |
|
2 Sep 2025 um 13:59:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 04:42 /km | 16:05 |
|
30 Aug 2025 um 10:22:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:33 /km | 27:45 |
|
30 Aug 2025 um 10:21:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 04:56 /km | 16:37 |
|
24 Aug 2025 um 17:49:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 05:37 /km | 22:55 |
|
22 Aug 2025 um 19:10:56
Вечерний бег интенсивный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.09 km | 06:46 /km | 07:23 |
|
20 Aug 2025 um 15:18:17
Интервальный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 04:35 /km | 14:00 |
|
19 Aug 2025 um 16:39:05
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.19 km | 05:03 /km | 11:05 |
|
10 Aug 2025 um 19:17:18
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:02 /km | 18:23 |
|
9 Aug 2025 um 8:35:25
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:36 /km | 28:53 |
|
8 Aug 2025 um 11:37:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:16 /km | 26:27 |
|
6 Aug 2025 um 7:49:25
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 05:34 /km | 43:04 |
|
5 Aug 2025 um 19:45:08
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 05:48 /km | 35:51 |
|
2 Aug 2025 um 9:41:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:37 /km | 46:24 |
|
1 Aug 2025 um 12:29:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 05:45 /km | 52:23 |
|
31 Jul 2025 um 10:07:18
Заминка после 5 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:55 /km | 24:37 |
|
31 Jul 2025 um 10:06:00
Бег в лесу ср. темпом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:32 /km | 22:44 |
|
30 Jul 2025 um 20:08:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 04:20 /km | 13:31 |
|
29 Jul 2025 um 9:40:05
5км. лёгкого бега и 4 км.со ср. скоростью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 04:55 /km | 45:15 |
|
28 Jul 2025 um 7:17:09
Утренний бег в "Лужниках"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 05:35 /km | 40:02 |
|
27 Jul 2025 um 6:33:31
Утренняя пробежка под дождём придаёт бодрое настроение, надеюсь на весь день, что и желаю бегунам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:21 /km | 26:48 |
|
24 Jul 2025 um 8:19:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 03:56 /km | 22:34 |
|
23 Jul 2025 um 11:30:45
Дневной бег с горами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 06:46 /km | 42:26 |
|
23 Jul 2025 um 6:18:25
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:06 /km | 20:25 |
|
22 Jul 2025 um 20:24:11
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 04:50 /km | 24:55 |
|
21 Jul 2025 um 8:37:44
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:32 /km | 33:15 |
|
19 Jul 2025 um 14:29:10
Бег был очень лёгким
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:25 /km | 01:10:32 |
|
17 Jul 2025 um 14:16:53
Дневной бег начинаем с 6 минут и выходим из 4 минут в последних 2 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:46 /km | 47:43 |
|
16 Jul 2025 um 20:55:25
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 05:32 /km | 12:21 |
|
16 Jul 2025 um 10:17:05
Утренний бег. Первые 2 км с ребёнком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:25 /km | 48:47 |
|
15 Jul 2025 um 7:24:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 05:23 /km | 39:36 |
|
13 Jul 2025 um 14:42:01
Дневной бег после велосипедного заезда
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:07 /km | 51:10 |
|
11 Jul 2025 um 10:19:51
Бег в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 04:47 /km | 28:43 |
|
10 Jul 2025 um 11:40:36
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.93 km | 06:42 /km | 26:23 |
|
10 Jul 2025 um 11:38:13
Ускорение
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 04:20 /km | 10:11 |
|
10 Jul 2025 um 11:36:50
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:31 /km | 32:47 |
|
9 Jul 2025 um 6:31:12
Привет. Утренний бег 2 км. легим темпом + 2 км. с ускорением
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:08 /km | 20:34 |
|
8 Jul 2025 um 6:37:10
Утренний лёгкий бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:34 /km | 39:03 |
|
5 Jul 2025 um 8:20:15
Утренний бег по пересечённой местности.
Осы кусают, результат был бы лучше.
Осы кусают, результат был бы лучше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:16 /km | 21:31 |
|
3 Jul 2025 um 7:18:03
Привет. Утренний бег по пересечённой местности.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:05 /km | 20:29 |
|
2 Jul 2025 um 6:38:31
Привет. 3 км. разминка+3 км. ускорение
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 04:55 /km | 27:04 |
|
1 Jul 2025 um 7:08:20
Привет. Утренний бег в лесу после дождя.
Для тех кто не боится грязи.
Для тех кто не боится грязи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:49 /km | 29:33 |
|
30 Jun 2025 um 20:22:03
Вечерний бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 04:46 /km | 26:54 |
|
30 Jun 2025 um 6:35:05
Привет. Утренний бег для бодрости на ср. скорости с приближением к max
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:55 /km | 24:45 |
|
28 Jun 2025 um 9:13:05
Привет. Утренний бег в лёгком темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:26 /km | 54:21 |
|
26 Jun 2025 um 10:50:03
Привет. Утренняя зарядка с бегом прошла в обычном режиме.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 04:55 /km | 24:53 |
|
25 Jun 2025 um 20:56:46
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 05:26 /km | 12:27 |
|
19 Jun 2025 um 9:35:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:27 /km | 27:31 |
|
18 Jun 2025 um 10:47:22
Всем любителям спорта, привет. Утренний бег в лёгком темпе после 45 минут физ. упражнений.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 06:07 /km | 14:02 |
|
17 Jun 2025 um 20:21:51
Вечерний бег в лёгком темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 06:43 /km | 21:42 |
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15 Jun 2025 um 9:13:34
Всем любителям спорта, привет. Утренний бег начиная с 6 минут 1 км. Результат нормальный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:15 /km | 52:34 |
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12 Jun 2025 um 19:06:48
Вечерний бег. Еще раз всех с Днем России!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:08 /km | 20:47 |
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11 Jun 2025 um 7:35:14
Это заминка после утреннего бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.90 km | 05:22 /km | 10:13 |
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7 Jun 2025 um 9:42:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 04:43 /km | 23:50 |
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6 Jun 2025 um 19:56:56
Вечерний бег с детьми.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.77 km | 05:07 /km | 19:20 |
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5 Jun 2025 um 20:23:49
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 05:00 /km | 15:26 |
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4 Jun 2025 um 20:52:09
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:07 /km | 25:50 |
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3 Jun 2025 um 20:18:01
Вечерний бег перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 05:00 /km | 30:30 |
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1 Jun 2025 um 20:49:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:21 /km | 21:57 |
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1 Jun 2025 um 8:23:43
Всем бегунам привет. Легкий утренний бег без остановки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 05:14 /km | 29:31 |
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