Митрошкина Татьяна beim Lauf 🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

1193
Ersten Mal - 50 km

Митрошкина Татьяна , Новокуйбышевск

Jetzt abonnieren

🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024

Aktivitäten: 7
31.3 km из 50 км (62.6 %)
Gesamtzeit: 4ч 42м 10с

Митрошкина Татьяна

18 Nov um 14:18:55

Быстрее или дольше пока не получается (

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
4.03 km	08:59 /km	36:16

5 Menschen unterstützt

Митрошкина Татьяна

13 Nov um 21:35:23

Тяжёлый старт после сидячего дня... Возможно, нужна разминка. Но нет времени! Бежать надо! ))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.03 km	08:56 /km	44:58

5 Menschen unterstützt

Митрошкина Татьяна

13 Nov um 21:30:35

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.03 km	08:47 /km	44:15

6 Menschen unterstützt

Митрошкина Татьяна

10 Nov um 18:15:47

Вероятно, не особо буду следовать плану... Когда тренировалась на 5 км, старалась просто научиться бежать спокойно 30 минут (и само собой пробегать дальше 3 км). Сейчас, чтобы добиться 10км, буду работать над дистанцией 5км, чтобы она стала привычной. Возможно, именно на этой дистанции научусь бежать чуть быстрее.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.03 km	09:05 /km	45:43

7 Menschen unterstützt

Митрошкина Татьяна

10 Nov um 18:10:13

Приступила к плану на 10км. Но так неудачно, что забыла разместить пробежки... Позже 4 дней не принимают (

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
3.53 km	09:13 /km	32:34

7 Menschen unterstützt

Митрошкина Татьяна

3 Nov um 19:46:17

Завершаю 5-недельный план обучения. Цель была - 5км и не умереть. Надеялась чуть быстрее 50 минут. Электронный тренер говорит, что могу и за 40, но нет уж ) Тест пройден! Пока достаточно. На последнем км заболела голова (( Пока нет опыта бега дольше 30 минут, посмотрю, может воду пить надо.