2210
Ersten Mal - 50 km
23 Dez 2024 um 12:20:02
Побежала туда, где снег не почистили🤪 и кардио быстро превратилось в силовую😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.64 km | 07:54 /km | 44:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
20 Dez 2024 um 22:09:09
Продолжаю свои разговоры с пульсом😅 Что-то мы с ним никак не договоримся. Бегу на дорожке на 7.5 (и фиг знает сколько это по скорости? 😜), чтобы сохранить пульс 140. Ощущение, что пешком иду, но нет, бегуууу😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:37 /km | 34:28 |
|
У тебя хоть 140, я со своим вообще не дружу
Так ты его и не контролируешь😜я ж прям специально ну ооочень медленно бегу и смотрю чего там с пульсом😅
Да как то не могу я очень медленно сейчас бегать, замёрзнешь на улице 🤪
20 Dez 2024 um 8:10:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 08:44 /km | 26:45 |
|
16 Dez 2024 um 13:08:24
-17°, ощущается как -27°.Ветер 27км/ч. Короче, мороз потихоньку крепчает, но телу пока жарко💥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 07:17 /km | 41:25 |
|
13 Dez 2024 um 21:00:22
Сегодня была беговая дорожка. 🙃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 08:45 /km | 37:01 |
|
11 Dez 2024 um 13:11:25
-13, ощущается как -21🌬
То ползу против ветра, то лечу по ветру😅
То ползу против ветра, то лечу по ветру😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:36 /km | 53:13 |
|
Екатерина добрый день 🌹 Добро пожаловать в наш беговой клуб Ямал! Будем рады видеть Вас в наших рядах 🤗
9 Dez 2024 um 13:38:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 07:10 /km | 38:57 |
|
6 Dez 2024 um 12:57:11
Бегаю по городу и заодно любуюсь муралами😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 07:52 /km | 48:19 |
|
4 Dez 2024 um 12:41:37
Бегала за Солнцем, но успела только на закат🙃
В 13.34 уже заход 😔
В 13.34 уже заход 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 08:26 /km | 45:51 |
|
2 Dez 2024 um 13:17:37
Чуток не угадала с одеждой, ветер оказался сильнее. Подмерзла. -13, ощущается как -20🌬
Телефон сегодня положила в шерстяной носок, чтобы он не замерз😂 (рабочий метод😅).
На улицах города уже везде новогодний настрой🎄 Как-то даже веселее бежится рядом с такой красотой💥
Телефон сегодня положила в шерстяной носок, чтобы он не замерз😂 (рабочий метод😅).
На улицах города уже везде новогодний настрой🎄 Как-то даже веселее бежится рядом с такой красотой💥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 07:22 /km | 33:13 |
|
